一项由康考迪亚大学主导的新研究表明，认知和身体训练可以帮助轻度认知障碍(MCI)老年人保持或改善他们同时移动和思考的能力，但听力能力和性别会影响训练效果。
研究人员使用了SYNERGIC临床试验的数据，这是一项多机构研究，探讨运动和脑力训练如何改善老年人的认知能力、行动能力和跌倒风险。他们的研究跟踪了75名60至85岁轻度认知障碍患者，在20周的身体训练和认知练习干预前后的变化。
研究人员特别关注听力损失如何影响双重任务表现——即在进行心理活动（如倒数或命名动物）的同时行走。听力损失通过自我报告和一项常见的听力敏锐度测试进行客观评估。
研究团队发现，听力差与双重任务表现差有强关联。听力差的参与者行走速度更慢，步态稳定性更差，同时行走和执行认知任务的困难更大。
在那些报告听力差且认知能力较低的个体中，这些影响更为明显。他们在双重任务测量中得分最差。
"我们已经知道，男性往往比女性更早出现听力损失，且程度更为严重。但这是首次有记录的研究证明男性参与者中听力损失与双重任务表现之间的这种关系。"
首席作者瑞秋·唐尼(Rachel Downey，2025届博士)
"这项研究特别新颖，因为它是在MCI患者样本中进行的，"监督作者、心理学系教授兼成人发展与认知老化实验室主任凯伦·李(Karen Li)补充道。
"即使是处于痴呆前期的个体——并非所有MCI患者都会发展为痴呆——我们发现认知障碍的严重程度会影响他们的双重任务步态。"
该研究发表在《衰老神经科学前沿》期刊上。
该论文还表明，有针对性的身体训练和计算机化认知训练可以显著改善双重任务表现。
参与者完成了以下干预之一：
- 锻炼（有氧运动和抗阻训练）和假认知训练（观看视频、进行简单的互联网搜索）
- 锻炼和认知训练
- 安慰剂（调音和拉伸练习与假认知训练）
合著者兼博士生伯克利·彼得森(Berkley Petersen)指出："运动强度每四周增加一次，所以不仅仅是维持有氧抗阻能力。"
在20周的干预期后，研究人员发现，锻炼和认知训练组的参与者在执行认知任务时的行走稳定性改善最大。在客观听力损失程度较高的男性中发现了最大的改善。
然而，在女性中，自我报告听力损失的人改善最为明显。研究人员指出，虽然男性中自我报告和客观听力损失之间的关系很强，但在女性中较弱——这表明她们可能更担心听力损失而过度报告，或者情况相反。
安慰剂组的参与者在研究期间表现出很少或没有改善，甚至表现出表现下降。
唐尼说："这项研究表明，即使一个人听力差且认知表现不佳，他们的大脑仍然具有足够的可塑性，能够从这种训练中受益。"
李说："跌倒的风险随年龄增长而增加。当你再加上听力损失和认知障碍，风险会更高。这类工作有很多实际的医疗保健意义，因为这些都是非药物的，涉及可以在家中进行的锻炼。"
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