根据康科迪亚大学主导的一项新研究，认知和身体训练可以帮助轻度认知障碍（MCI）的老年人维持或提高他们同时进行移动和思考的能力，但听力能力和性别会影响结果。
研究人员使用了SYNERGIC临床试验的数据，这是一项多机构研究，探讨运动和大脑训练如何改善老年人的认知、行动能力和防止跌倒。他们的研究追踪了75名年龄在60至85岁之间、患有轻度认知障碍的成年人，在20周的身体训练和认知练习干预前后的情况。
研究人员特别关注听力损失如何影响双任务表现——即在进行数数倒计时或命名动物等心理活动的同时行走。听力损失是通过自我报告和客观评估（遵循常见的听力敏锐度测试）来确定的。
研究小组发现，听力差与双任务表现较差有很强的关联。听力较差的参与者行走速度较慢，步态稳定性较差，并且在行走和执行认知任务时遇到更多困难。
这些影响在那些报告听力较差且认知表现较低的个体中更为明显。他们在双任务测量中得分最差。
"我们已经知道，男性往往比女性更早出现听力损失，而且程度更严重，"主要作者瑞秋·唐尼（Rachel Downey，2025年博士）说。"但这是首次有记录的研究证明听力损失与男性参与者双任务表现之间的这种关系。"
"这项研究特别新颖，因为它是在MCI患者样本中进行的，"监督作者、心理学系教授兼成人发展与认知老化实验室主任凯伦·李（Karen Li）补充道。
"即使对于处于痴呆前期阶段的个体——并非所有MCI患者都会发展为痴呆——我们也发现认知障碍的严重程度会影响他们的双任务步态。"
该研究发表在《衰老神经科学前沿》期刊上。
性别和听力损失类型塑造关键差异
该论文还表明，有针对性的身体训练和计算机化认知训练可以明显改善双任务表现。
参与者完成了以下干预措施之一：
- 运动（有氧运动和抗阻训练）和假认知训练（观看视频、进行简单的互联网搜索）
- 运动和认知训练
- 安慰剂（调音和拉伸运动配合假认知训练）
"运动强度每四周增加一次，所以这不仅仅是维持有氧-抗阻能力的问题，"合著者、博士候选人伯克利·彼得森（Berkley Petersen）指出。
在20周的干预期后，研究人员发现，运动和认知训练组的参与者在执行认知任务时行走稳定性改善最大。在客观听力损失程度较高的男性中，改善最为显著。
然而，在女性中，那些自我报告听力损失的人表现出最大的改善。研究人员指出，虽然男性自我报告和客观听力损失之间的关系很强，但在女性中这种关系较弱——这表明她们可能更担心听力损失并过度报告，或者相反。
安慰剂组的参与者在研究期间几乎没有改善或表现出表现下降。
衰退和风险可治疗
"这项研究表明，即使一个人听力差且认知表现差，他们的大脑仍然有足够的可塑性，能从这种训练中受益，"唐尼说。
"跌倒的风险随着年龄增长而增加。当你加上听力损失和认知障碍，风险会更高，"李说。"这类工作有很多实际的医疗保健意义，因为这些都是非药物性的，涉及可以在家中进行的锻炼。"
阅读引用论文："听力能力对轻度认知障碍老年人多领域训练后双任务表现的影响：SYNERGIC试验的发现"
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