下次你举杯庆祝时，不妨也为心脏健康干杯。这种起泡酒可能为你的跳动的心脏增添一点“闪耀”的力量。《加拿大心脏病学杂志》发表的一项研究指出，香槟和白葡萄酒可能是减少心脏骤停风险的因素。这提醒我们，健康并不总是依赖于那些通常可预测的长寿因素；偶尔，一些意想不到的愉悦元素也会被加入其中。
适量饮用香槟可以降低心脏骤停的风险。（图片来源：Shutterstock）
该研究在14年内评估了超过50万人，以确定可能导致突发心脏骤停（SCA）的风险因素。突发心脏骤停是指心脏突然停止泵血。主要区别在于SCA是由于心脏电功能障碍导致心跳不规则并最终停止，而普通的心脏病发作主要是由于血管阻塞引起的。SCA发生得非常快，通常没有明显的预警或症状。
研究发现，我们的饮食、饮酒习惯和心理状态等生活方式选择在缓解这种情况中起着重要作用。适量饮用香槟和白葡萄酒、多吃水果、保持健康体重以及保持积极心态，这些因素可以将突发心脏骤停的风险降低高达63%。
既然SCA发生得如此突然，识别有助于降低风险的生活方式选择变得尤为重要。传统上，红葡萄酒被认为对心脏健康有益，并且许多之前的研究也证实了这一点。但这项研究也表明，香槟和白葡萄酒对心脏健康同样有益。但这并不意味着可以以健康的名义过度放纵。任何事情的过量都是不好的。适度，始终是健康的基石。平衡的尺度不能被打破，因此控制分量变得尤为重要。
你可能会因为看到即使是健康也有偷偷的小吃和饮料（如黑巧克力或香槟）而感到高兴，但重要的是要记住，这些好处只存在于严格控制的份量中。仅仅因为你喜欢的食物或饮料找到了一个健康漏洞，并不意味着你可以以健康的名义大肆享用。
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