需知要点
- 研究人员发现，"超级移动者"在老年时期认知能力下降的风险显著较低
- 这项于6月16日发表在《神经病学》期刊上的研究将"超级移动者"定义为80岁以上大脑功能下降风险大幅降低的人群
- 专家建议，定期步行和保持体力可能有助于老年人的大脑健康和认知弹性
一项新研究表明，80岁及以上的"超级移动者"大脑功能下降的可能性仅为一般人的二分之一。
6月16日发表在《神经病学》期刊上的一项研究详细描述了"超级移动者"现象，研究人员用这一术语指代80岁及以上的成年人，尽管他们在阿尔茨海默病和其他认知退行性疾病的生物标志物方面与同龄人相似，但认知能力下降的风险却要低得多。
该研究将这些超级移动者定义为具有"一种新型的特殊衰老表型"的人群，并试图探究这些老年人如何在晚年保持如此强健的大脑健康。这一群体的名称源自于他们认知健康最明显的指标——他们的步行速度。
研究确定，这一年龄组中只有6%至10%的人符合超级移动者的标准，他们的平均步行速度远快于同龄人，相当于比他们年轻数十年的成年人的步行速度。
研究人员追踪了来自健康与退休研究网络的4000人的认知功能数年，发现与未被认定为超级移动者的同龄同性别人群相比，步行速度更高的超级移动者具有更高的认知功能。
该研究的主要作者乔·弗格希博士告诉《加州邮报》："这表明他们可能拥有能够让他们即使在与年龄相关的大脑变化存在的情况下也能维持认知功能的韧性机制。了解这些韧性因素可以帮助我们开发促进大脑健康老化的新型策略。"
纽约头痛中心创始人、纽约州立大学下州医学中心临床神经病学教授亚历山大·莫思科普博士在6月24日的Substack帖子中撰文讨论了该研究对"头痛和偏头痛人群"的相关性。
莫思科普写道，虽然长期以来医生一直鼓励老年人进行体育活动，但这项新的《神经病学》研究再次证实了这一常见的医疗建议。
他写道："这篇论文提供了另一种表述这些建议的方式：定期步行、保持体力和平衡，并将步速保持到晚年，不仅可以表述为对心脏和偏头痛有益，还可以表述为支持认知弹性的策略。"
《人物》杂志已联系弗格希博士，请他对这项研究发表评论。
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