一项新研究正在挑战传统观念，即少量日常饮酒可能对健康有益。
发表在《酒精与药物研究杂志》上的这项研究表明，实际上最安全的饮酒量为零。如果成年人选择饮酒，科学家团队建议将每日饮酒量限制在一杯。
这挑战了旧指南，这些指南通常认为男性每天两杯是安全的饮酒限度。
"虽然新的美国膳食指南包含了'少即是好'的有用信息，但它们没有提供量化框架，"研究合著者、维多利亚大学加拿大物质使用研究所主任蒂莫西·奈米(Timothy Naimi)在新闻稿中表示。
"我们的研究正是为了在整个饮酒范围内提供这样的框架。"
根据新闻稿，研究人员通过分析与酒精相关的伤害和疾病数据，并将其与大型国家健康和人口统计数据进行比较，得出了这一结论。
他们使用统计模型，研究了规律性饮酒与预期寿命之间的关联。
"即使是低水平的酒精使用也伴随着健康风险，"主要研究作者、多伦多大学副教授凯文·希尔德(Kevin Shield)在同一新闻稿中表示。"而且，饮酒越多，这种风险就会继续增加。"
在评估了肝病、中风和某些癌症等疾病的累积风险后，研究表明，饮酒的假设益处被潜在的危险大大超过。
对于那些希望保护长期健康的人来说，研究人员强调，将饮酒量减少到一杯或完全戒酒似乎是最佳策略。
福克斯新闻高级医学分析师马克·西格尔(Marc Siegel)博士指出，这是一项观察性加拿大研究，基于美国人口普查数据。
"它规模很大，但仍然不是证明，"未参与该研究的西格尔警告说。"我对评估酒精特定死亡率的终点印象深刻，"他补充道。
这位医生称该研究"令人信服"，因为它表明即使是较低水平的饮酒也带有死亡风险。
"我们正在驳斥先前的研究和公共卫生声明，这些声明认为少量酒精实际上对你有益，并用更现实和准确的观点取代它，即没有任何量的酒精是有益的，"他告诉福克斯新闻数字版。
酒精会影响身体的多个系统，随着时间的推移，作为一种毒素会损害重要器官，据这位医生称。
西格尔警告说："酒精对心脏、肝脏和大脑都有害，并会增加炎症和某些癌症，所有这些都会导致死亡风险增加。"
研究人员承认，虽然这项研究提供了公共卫生趋势的概述，但它是一项基于美国人口普查数据的观察性研究，这意味着它只能显示强相关性，而不能证明直接的因果关系。
此外，由于该研究依赖于自我报告的饮酒习惯，因此受到个人低估或错误报告实际酒精消费量的常见限制。
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