尽管人们经常讨论衰老和性功能障碍的负面影响，一项对1,500名年龄在40至65岁之间的美国女性进行的全国代表性研究显示，尽管报告的自慰频率减少，但大多数绝经后女性仍能像年轻女性一样体验到相同频率和质量的高潮。
这项研究由金赛研究所的研究人员进行，并发表在《更年期》杂志上。这是首批研究更年期过渡不同阶段（前更年期、围更年期和绝经后）自慰、高潮质量和性玩具使用情况的研究之一。研究结果为临床实践和行业提供了若干见解，并表明鼓励年长女性自慰可能带来多种积极结果。
主要发现：
- 自慰时的高潮频率不会随着年龄增长而变化，大多数女性报告称，无论处于更年期的哪个阶段，她们平均有81%的时间能够达到高潮。
- 围更年期和绝经后女性更有可能表示过去10年中她们的高潮质量有所改善而非恶化。
- 三个群体在自慰过程中使用性玩具的比例非常相似，从41%到47%不等，最常见的性玩具是震动棒和兔耳震动器。
- 绝经后女性比前更年期和围更年期女性更少自慰，并且她们对自慰在生活中的重要性评分略低（7分制中为3.5分，而前两组为4.2分）。
这些发现具有若干重要的临床意义。首先，它们强调了许多绝经后女性仍继续进行自慰行为，而之前的研究表明，这可能有助于提升幸福感并缓解一些更年期症状。
其次，这强调了医疗专业人员需要讨论自慰可以为年长女性带来的健康益处。研究显示，性玩具近年来变得更为人们接受，尽管对于处于关系中的女性来说，自慰可能仍然被视为禁忌。
对于行业制造商而言，研究结果表明，设计专为年长女性使用的性玩具以使她们更容易获得自慰快感非常重要。
更多信息：Cynthia A. Graham等，《40-65岁美国女性自慰频率和体验：更年期过渡不同阶段的比较》，《更年期》（2025年）。DOI: 10.1097/GME.0000000000002597
期刊信息：《更年期》
提供者：金赛研究所
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