你应该对野火烟雾有多担忧？
野火烟雾不仅仅是一种麻烦；耶鲁公共卫生学院的一项研究将野火烟雾与美国每年数千人死亡联系起来，主要是因为它会加重心脏病和肺部疾病。
虽然热浪并不一定会引发野火，但持续的高温干燥天气会增加风险——这是新泽西州居民应该注意的，因为近期预报显示将有一连串极其炎热的日子。
以下是您需要了解的内容。
野火烟雾如何影响您的肺部和心脏
野火烟雾是气体和微小颗粒的混合物，可以远离火焰传播并深入肺部，甚至到达血液中。
美国环境保护署表示，即使在较低浓度下，野火烟雾也会刺激眼睛和呼吸道，引发哮喘或心脏症状，如果烟雾天气变得更加频繁，这些影响会随着时间累积。
疾病控制与预防中心表示，吸入这种烟雾会立即引起问题，即使是对原本健康的人也是如此：咳嗽、呼吸困难、喘息、哮喘发作、眼睛刺痛、喉咙发痒、流鼻涕、鼻窦刺激、头痛、胸痛和心跳加快。
任何人都可能感受到这些影响，但最可能严重生病的是那些患有哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、心脏病、糖尿病或慢性肾病等慢性疾病的人，以及儿童、孕妇和老年人。
对于患有这些疾病的人来说，烟雾可能引发哮喘或COPD急性发作，使呼吸更加困难，加重胸痛或呼吸急促等心脏症状，在某些情况下还可能导致心脏病发作、中风或其他严重并发症。
西海岸的野火烟雾会到达新泽西州吗？
来自西海岸(如加利福尼亚、犹他、华盛顿甚至俄勒冈州)的野火烟雾尚未到达新泽西州，此次事件中浓烟传播到这么远的可能性似乎很小，尽管如果风向改变，薄雾总是有可能的。
然而，对于西海岸的任何一场火灾，大多数烟雾通常会停留在美国西部和中部上空，目前来自AirNow和国家气象局的显示新泽西州的地图并未显示此次事件有显著的烟雾或空气质量下降。
如何保护自己免受野火烟雾的影响
疾病控制与预防中心建议您可以采取几个步骤来防止野火烟雾损害您的健康。
这些步骤包括在外出前检查当地空气质量指数，使用AirNow或天气应用程序等网站，以便人们了解烟雾水平何时高到对健康有害。
在空气质量差的日子里，CDC建议限制户外活动时间，关闭门窗，并将空调设置为循环模式并使用干净的过滤器，以防止烟雾进入室内。如果可能的话，该机构建议设置一个可以封闭的"洁净空气"房间，在那里使用便携式空气净化器或DIY过滤器，并避免增加室内污染的活动，如点燃蜡烛、使用燃气或木柴炉灶，或在室内吸烟。
CDC强调，确实需要在浓烟中外出的人需要佩戴口罩，但并非所有口罩都具有相同的防护效果。
布口罩和普通外科口罩无法过滤野火烟雾中的微小颗粒，因此他们推荐使用贴合良好的呼吸器，如NIOSH认证的N95口罩，以获得有意义的防护。
Damon C. Williams是一位驻费城的记者，为今日美国网络报道大西洋中部地区的热门、突发和服务相关话题。
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