高胆固醇是心脏病、心脏病发作和中风的主要风险因素。然而，很难判断你是否胆固醇过高或是否接近危险水平，因此了解胆固醇过高的迹象可能有助于你在问题恶化前及时发现。
"胆固醇是一种通过血液流动的脂肪物质，"Heart Health Prevention and Wellness的心脏病预防专家Tracy Paeschke医生解释道。"身体需要胆固醇来构建健康细胞和产生激素，但过多的胆固醇会导致动脉中形成斑块，增加心脏病和中风的风险。"美国心脏协会(AHA)指出，胆固醇有两种类型：低密度脂蛋白(LDL)，被认为是"坏"胆固醇，以及高密度脂蛋白(HDL)，是"好"胆固醇。"高LDL胆固醇会导致动脉粥样硬化或斑块形成，而低HDL水平则会降低身体清除胆固醇的能力，"Paeschke医生说。这两种情况都会增加心血管问题的风险。
专家介绍：Tracy Paeschke医生，Heart Health Prevention and Wellness的心脏病预防专家；Kevin Shah医生，加利福尼亚州长滩医疗中心MemorialCare心脏与血管研究所心力衰竭外展项目主任。
继续阅读，了解可能需要采取措施对抗高胆固醇的迹象。
专家表示，确定胆固醇是否过高的唯一可靠方法是进行血液检测以检查你的胆固醇水平。"遗憾的是，没有可靠的体征可以判断，"加利福尼亚州长滩医疗中心MemorialCare心脏与血管研究所心力衰竭外展项目主任Kevin Shah医生说。"高胆固醇通常是无声的，这也是它危险的原因。大多数人直到斑块积聚导致心血管事件发生时才会出现症状。"
Paeschke医生补充说，高胆固醇难以检测是美国心脏病学会和美国心脏协会今年发布新的高胆固醇管理指南的原因之一。她指出，新指南建议9-11岁儿童进行血脂检测，19岁起每五年对成人进行一次血脂检测。指南还建议所有成人至少测量一次脂蛋白(a)水平。根据美国心脏协会的数据，高Lp(a)（主要由遗传决定）与一生中心脏病发作或中风风险增加140%相关。
Shah医生表示，虽然早期高胆固醇不会引起任何身体症状，但如果长期未经治疗，可能会开始出现身体迹象。"胸痛、呼吸急促或运动耐受性降低等症状应引起重视，"他说。"但这些通常是更严重疾病的迹象，而非早期高胆固醇本身。"
同样，Paeschke医生表示，有些遗传性疾病会导致非常高的胆固醇水平，并有一些独特的身体症状。根据美国国家医学图书馆(NLM)的说法，这些疾病包括家族性高胆固醇血症、家族性混合型高脂血症、家族性高甘油三酯血症和家族性异常β脂蛋白血症，可能引起皮肤或眼睑上的黄色脂肪沉积、虹膜周围出现白色、蓝色或灰色环、胸痛、行走时小腿抽筋、难以愈合的脚趾溃疡以及突发中风样症状。NLM指出，大多数患有这些疾病的人对饮食改变、锻炼和药物等治疗反应良好。
底线：除非你患有严重的心血管疾病或遗传性疾病，否则不通过血液检测几乎不可能判断你的胆固醇是否过高。"血液检测是唯一确定的方法，这就是为什么对无症状人群进行常规筛查如此重要，"Shah医生说。同时，做出明智的选择来改善胆固醇水平和心脏健康，例如选择最适合改善胆固醇的食物、保持规律的锻炼习惯以及不吸烟，可以帮助将胆固醇水平维持在健康范围内。
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