一位医生呼吁人们拥抱一种浪漫的习惯，他表示这种爱的表达方式不仅能增进整体健康，还能向另一个人表达爱意。
接吻可能是我们与其他人表达情感的最原始方式，无论是柏拉图式的、亲情的还是浪漫的爱情。但你知道吗？接吻还伴随着一系列健康益处。
人类接吻的原因多种多样，包括表达爱意、建立联系，甚至评估潜在伴侣。接吻会触发催产素、内啡肽和多巴胺等激素的释放，这些激素可以产生爱、幸福和愉悦的感觉。它还可以作为一种加强关系、减轻压力的方式，甚至可能用于衡量生物兼容性。
在社交媒体上，Robert Singleton II博士解释了为什么我们应该拥抱接吻，因为它可以帮助改善心血管健康。“除了每分钟燃烧两到二十六卡路里外，接吻对心脏健康也有好处。”这位医学专家在TikTok视频中透露。
Singleton博士引用了2009年发表在《西部传播学杂志》上的一项研究，该研究探讨了接吻可能带来的身体益处。研究表明，经常接吻的情侣报告的压力更小，关系更满意，总胆固醇水平也比不常接吻的情侣低。保持胆固醇水平在正常范围内可以降低患心脏病和中风等多种疾病的风险。
研究还显示，增加浪漫接吻的情侣皮质醇（一种应激激素）水平下降，并报告在关系中更快乐。接吻还会使心率加快，从而扩张血管。当血管扩张时，血流量增加，导致血压立即下降。
接吻还可以提供物理上的优势。接吻时唾液交换可以让个体接触到新的细菌，这可能会增强免疫系统。“接吻可以通过调节血压来缓解头痛和经痛，”Singleton补充道，因为血管扩张和血流量增加的效果可以帮助缓解痉挛。
虽然接吻显然是一种提高整体健康的好方法，但它也被视为面部肌肉的一种锻炼。Singleton解释说：“接吻可以涉及两到三十四块面部肌肉。经常接吻并定期使用这些肌肉就像给脸部——甚至颈部进行锻炼。”
至于这一点的好处，Singleton解释说，锻炼面部和颈部肌肉可以帮助紧致面部肌肉，同时促进胶原蛋白的生成，从而使皮肤看起来更紧致、更年轻。
人们很快在Singleton博士的视频评论区分享了他们的看法。“有趣，”一位评论者写道，另一位观众则表示：“我百分之百相信。”
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