这是一年中最美好的时节，却也是压力最大的时期，甚至可能让原本低风险人群突发心脏病。9 News健康专家派尔·科利医生就此展开深入分析。科利医生，非常感谢您探讨这个话题。许多人正深陷节日压力中，您能谈谈当前节假日期间的心脏病发作风险吗？
作为心脏病专家，这是我一年中最忙碌的时段。美国心脏协会发布的一项研究显示：哪一天致命性心梗风险最高？答案是12月24日，其次是26日，再是元旦。当这些数据公布时，我们大为震惊——美国人最可能死于心脏病，若特定日期死亡率远超其他日子，说明我们必须正视问题。
风险因素有哪些？研究发现首要原因是延迟就医。当您在圣诞晚宴时，可能将胸痛误认为烧心或消化不良，心想"等等就没事了，别扫大家兴"。但心梗救治的关键在于：时间就是心肌，时间就是生存率。越快疏通堵塞血管，死亡风险越低，心肌损伤可能仅是轻微异常而非致命事件。延误就医是最大隐患。
此外，节日期间风险行为增多：过量饮食饮酒、精神压力剧增。虽然近期天气不冷，但美国多地严寒会诱发血管痉挛；长时间乘机或乘车也增加血栓风险。这些因素叠加构成多重威胁。
除心梗外，其他心脏疾病是否也有上升趋势？心梗属于心脏"管道系统"问题（动脉堵塞）；而"电系统"故障则导致心律失常。特别要注意"假日心脏综合征"：原本健康的年轻人，单晚过量饮酒即可引发心房颤动等电紊乱。心脏作为泵血器官，过量饮酒和盐分摄入会诱发心力衰竭。此外，体重增加、炎症反应加剧、抑郁情绪及其他心理健康问题同样会损害心脏。
关于压力因素：节日期间母亲们尤其忙碌焦虑。研究显示压力约占心脏病风险的10%-20%，虽非主因但具放大效应。更年期女性对压力极度敏感；独居者、易感孤独抑郁人群风险更高。甚至存在"应激性心肌病"（章鱼壶综合征），因节日情绪低落导致心脏泵血功能急性衰竭。我们既要重视压力影响，也不能忽视行为因素——毕竟多数风险源于可控行为。
最后给各位建议：务必按时服药，切勿因节日中断治疗。若已饮酒过量，请及时补充电解质溶液并大量饮水进行身体修复。记住，节日本是欢乐时光，当感到悲伤焦虑时，请用感恩心态滋养身心——这对心脏、大脑和整体健康都大有裨益。
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