纽约（WWTI）——圣劳伦斯县公共卫生部（SLCPHD）与纽约州消费者保护司提醒公众在夏季采取安全预防措施。他们强调了热相关疾病的危险性，以及在野餐、露营和划船等户外活动中确保食品和水安全的重要性。
纽约州卫生部强调，高温会迅速危及脆弱人群。应保持水分充足，避免摄入酒精和咖啡因，定时在阴凉处休息，并穿着轻便衣物。
切勿将儿童或宠物留在高温车内，因为中暑可能在低至57华氏度（约14摄氏度）的温度下发生，存在重大风险。锁车门前务必检查后座。
热衰竭症状包括头晕、恶心、头痛、虚弱和大量出汗，而中暑则是一种需要紧急治疗的医疗紧急情况，可能导致意识混乱、失去知觉、脉搏加快或体温过高。如出现中暑症状，请立即拨打911。
- 保持信息畅通。查看天气预报，了解任何热浪或恶劣天气情况。
- 战胜高温。在上午11点至下午4点阳光最强烈时段，尽量减少剧烈活动和锻炼。
- 保持水分。确保饮用足够水分，根据活动强度和温度调整饮水量。
- 确保安全。在极端高温期间，通过查阅纽约州卫生部的防暑安全提示并寻找附近的降温中心，确保您和家人的安全。
检查游乐设施是否有损坏，并监督儿童以确保其安全。骑自行车或滑板时务必佩戴头盔，并遵守交通规则。
密切注意靠近水域的儿童，并查询附近的美国红十字会游泳课程。参与水上活动时，请看护好儿童并穿戴救生衣以确保水上安全，因为初夏较低的水温会增加低体温症和冷水休克的风险。
随着假期周末户外烹饪和野餐活动日益增多，圣劳伦斯县公共卫生部正在推广食品安全措施，以帮助预防食源性疾病：
- 保持冷食低温、热食高温。
- 将易腐食品存放在冷藏箱或冰箱中。
- 准备食物时经常洗手。
- 为生肉和即食食品使用不同的盘子和餐具。
- 在冰箱内腌制食物，而非台面上。
- 盖好食物以防昆虫和污染。
- 如出现呕吐或腹泻症状，请勿准备食物。
为避免烟花相关伤害，请将烟花燃放留给专业人士，因为即使是手持烟花对儿童也可能致命。在涉及火源的夏季活动中，如露营和野餐，请让儿童远离热源至少三英尺（约0.9米）。
此外，随着气温升高，涂抹防晒霜很重要，但根据美国食品药品监督管理局（FDA）和美国儿科学会的建议，六个月以下的婴儿应完全避免使用。
在户外时，特别是在黎明和黄昏时分，应遮盖皮肤以避免蚊虫叮咬。2026年建议采取额外的防蜱措施；有关蜱虫安全的更多信息，请参阅纽约州卫生部网站。
如需了解更多关于防暑和食品安全的信息，请访问纽约州卫生部网站。
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