黑人女性健康倡议组织（BWHI）最新研究揭示了30至65岁黑人女性在围绝经期和绝经期面临的惊人挑战——96%的受访者虽拥有医疗保险，仍遭遇意外症状、医疗资源缺口及信息缺失等困境。尽管许多女性正努力自主应对身体变化，但研究明确指出她们未能获得应得的专业指导与信息支持。
围绝经期与绝经期的区别
围绝经期指绝经前的过渡阶段，通常在女性最后一次月经前数年开始。此阶段月经周期可能不规律，并出现前所未有的症状，甚至从30多岁晚期或40岁初期就已启动——千禧一代请注意，说的就是你。
绝经期指女性连续12个月无月经的状态。此时激素水平已稳定降至低位，尽管潮热或阴道干涩等症状可能持续，但月经周期正式结束。在排除其他疾病的前提下，这是完全正常的生理现象。
54%女性坦言信息严重不足
研究发现54%的女性缺乏管理症状的足够信息，这一现象在围绝经期和绝经期女性中普遍存在。匿名受访者透露曾被医生"忽视"而倍感痛苦，另有女性坦言经历"极其可怕"的暴怒和焦虑情绪。
症状持续时间远超预期
症状若早于预期出现，意味着女性可能长期默默承受。围绝经期可能在最后一次月经前数年就已开始，使恼人症状的持续时间远超预期。在信息泛滥却缺乏指引的环境下，52%的女性表示不知该遵循哪些建议。
意想不到的症状
除常见的潮热外，研究显示夜间盗汗、脑雾、关节疼痛、疲劳、体重增加、脱发、抑郁、情绪波动及焦虑等负担常不期而至，且常在无应对计划的情况下被强行忍受。
"我从未意识到关节疼痛、脱发、消化问题等都与更年期相关——而这些症状我都经历了，"一位匿名参与者表示。
医疗障碍普遍存在
作为持续面临医疗行业阻碍的群体，特定年龄段的黑人女性也不例外。BWHI数据显示43%的受访者在寻求医疗时遭遇歧视或不公正对待，许多人反映医护人员未认真对待其症状。
更年期教育亟需提前开展
许多人误以为更年期是遥远的烦恼而选择忽视。研究结果证实这种认知存在偏差：在资源匮乏的现状下，66%的女性"迫切需要从30岁起获取基于文化背景的健康信息"。
研究结论强调："参与者还希望创建安全空间分享经历，以消除围绕更年期的污名。"
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