阿尔茨海默病和痴呆症的七个早期征兆
经Alana Biggers医学博士、公共卫生硕士医学审核 — James Roland撰写 更新于2025年10月14日
记忆力减退和认知（思维）障碍是可能表明早期痴呆症的几种常见体征和症状之一。了解阿尔茨海默病和痴呆症的早期征兆，以及何时可能是与医生交谈的时机。
作为护理人员，重要的是要留意老年人阿尔茨海默病的早期征兆，例如重复信息、地点或日期的混淆以及记忆失误。痴呆症和阿尔茨海默病通常被认为是主要涉及严重记忆问题的疾病。然而，痴呆症实际上是一个涵盖多种与认知障碍相关症状的总称，影响思维、记忆和行为。该疾病是阿尔茨海默病最常见的病因。
一些认知变化可能在主要症状出现前几年就显现出来。本文探讨了阿尔茨海默病和痴呆症的七个早期征兆，以及如果您在自己或亲人身上发现这些征兆时应该怎么做。
1. 计划和组织困难
即使一个人的记忆力可能仍然与其年龄相符，但如果他们出现早期痴呆症，他们可能会开始在以下方面出现问题：
- 制定计划
- 保持条理
- 管理财务
- 多任务处理
像跟上账单这样的活动可能会显得令人生畏。如果您或亲人正在经历这种情况，将任务分解为简单、可操作的步骤可能会有所帮助。您可能需要寻求预算、家务或其他任务方面的支持。
2. 重复信息
随着年龄增长，人们可能会发现自己经常向已经听过的人重复故事。但是，当这种重复在短时间内发生时，可能表明这个人不记得刚刚分享过这些信息。一项针对354个家庭的2021年研究表明，在早期痴呆症或阿尔茨海默病阶段，说话时反复分享某些细节是老年人最常见的征兆之一。
3. 地点或时间混淆
如果一个人在熟悉的环境中感到迷失，或者难以追踪日期、星期几甚至一天中的时间，这可能是早期阿尔茨海默病或痴呆症的征兆。美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，时间或地点的混淆是阿尔茨海默病的十大警告信号之一。
4. 嗅觉减退
嗅觉丧失可能由多种情况引起，包括新型冠状病毒感染、普通感冒或帕金森病等神经系统疾病。在2025年的一项研究中，研究人员发现嗅觉减退也可能在明显记忆问题出现前几年就预示着阿尔茨海默病。
与阿尔茨海默病相关的脑部变化可能会干扰从嗅球（大脑中处理气味的小区域）向大脑其余部分传递的信号。
5. 冷漠和社交退缩
根据2019年的一项研究综述，对于经历早期痴呆症的人来说，个性变化通常先于记忆或思维能力的明显变化。研究中注意到的更常见变化包括冷漠、对曾经喜欢的活动兴趣减少，以及从与朋友和家人的社交互动中退缩。
这些变化也可能表明某些情绪障碍，特别是抑郁症，因此重要的是要对这些以及其他体征和症状进行医学评估，以获得正确的诊断。
6. 睡眠和饮食变化
根据2021年的一项综述，与抑郁症和痴呆症相关的其他行为包括睡眠模式和饮食习惯的改变。痴呆症患者可能容易出现睡眠障碍。同样，认知障碍可能导致一些人忘记进食或即使吃饱了也继续进食。
7. 记忆失误
可能是痴呆症征兆的早期记忆困难可能包括：
- 难以找到合适的词语
- 错过或忘记重要事件
- 频繁丢失物品
其他早期记忆问题可能包括难以记住某个物体或事件的正确词语。短期记忆问题在早期阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症中也非常常见。因此，某人可能会反复询问刚刚提供的信息，或者表现得好像从未听到或读过这些信息。
重要的是要记住，一些记忆问题是可以逆转的。某些药物可能导致记忆丧失或认知障碍作为副作用。记忆问题也可能与以下情况有关：
- 头部受伤
- 甲状腺、肾脏或肝脏问题
- 重要营养素水平低下
总结
并非每一次记忆失误、困惑时刻或个性变化都预示着认知能力下降的开始。
相反，请注意您观察到的变化的频率和严重程度。例如，如果找词变得越来越困难，您可以与医生交谈。或者，您可以先与身边的人讨论他们注意到的情况。一些变化可能是由于可治疗或可逆转的因素造成的，因此请准备好与您的医疗团队和家庭支持系统合作，以确定前进的道路。
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