BBC医学专家对早晨醒来时经历腿部疼痛的人发出令人担忧的警告。在BBC晨间节目中露面时，Xand van Tulleken博士建议观众"永远"不要将这些症状简单地归因于年龄增长。
他解释说，虽然疼痛很常见，但腿部的特定不适需要进行适当的医学检查。主持人海伦·斯凯尔顿(Helen Skelton)介绍了这一环节："我们现在关注的是保护我们的健康。如果你今早醒来腿部疼痛，你并不孤单。"
"据认为，每五位60岁以上的人中就有一位患有血管疾病。" Xand博士强调："非常重要的是，任何人都不应该将任何症状仅仅视为老化的部分表现。如果你有症状但不知道原因，你需要得到解释。"
"无论是呼吸困难还是腿部疼痛。腿部疼痛有很多不同的原因，但今天早上我们谈论的是外周动脉疾病，这是一个有点吓人的医学术语，但实际上我们指的是外周，意味着它在你身体的外部。它在你的腿部，而不是在你的心脏或大脑中。"动脉疾病可能是罪魁祸首——这是一种预示着潜在严重健康问题的状况，远远超出了简单的腿部不适。
Xand博士解释说："动脉疾病就是导致我们心脏病发作和中风的相同问题。你的血管随着时间的推移会变窄。它们可能会钙化、硬化、被胆固醇堵塞，你只剩下更窄的空间供血液流过，这意味着你没有得到足够的血液供应到你的腿部，这可能会导致腿部疼痛。"
"你可以把它想象成类似于有些人会得到心绞痛，当他们运动时，当他们四处活动时，他们会感到心脏疼痛。这有点像是你腿部的'心绞痛'。有时如果那些血管完全堵塞，可能会像你腿部的'心脏病发作'。"
根据英国国家医疗服务体系(NHS)的说法，许多患有外周动脉疾病(PAD)的人没有任何症状。然而，有些人在行走时会出现腿部疼痛感，通常在休息几分钟后会减轻。这种情况在医学上被称为"间歇性跛行"。
这种不适可能影响一条或两条腿，强度从轻微到严重不等，通常在个人休息下肢后短暂时间内会缓解。
外周动脉疾病的其他症状可能包括：
- 腿部和脚部的毛发脱落
- 腿部麻木或无力
- 脆弱、生长缓慢的趾甲
- 脚和腿上的溃疡（开放性疮口），不易愈合
- 腿部皮肤颜色变化，如比平常更苍白或发蓝——这在棕色和黑色皮肤上可能更难看到
- 皮肤发亮
- 男性勃起功能障碍
- 腿部肌肉萎缩
NHS进一步指出："外周动脉疾病的症状通常会随着时间的推移缓慢发展。如果你的症状迅速发展，或突然恶化，这可能是需要立即治疗的严重问题的征兆。" Xand博士补充说："疼痛的性质非常特殊。我的意思是，人们描述它的方式，它通常不是当你只是静坐时会感到的疼痛，很像心绞痛。这种疼痛是由于肌肉得不到足够的氧气造成的。那些血管无法正常工作。因此，人们往往会描述一种深层的、沉重的酸痛，就像他们只是没有得到足够的氧气，你几乎能感觉到那种得不到足够的感觉。"
"这有点像你在健身房举重，如果你超出了极限，你知道的，你的肌肉真的开始疼痛。情况类似。这种疼痛被称为跛行，就是那种疼痛。通常，如果你休息，它会再次消失。所以，这就是那种疼痛，但你还可以寻找其他变化。"
他指出，腿部的可见变化也可能作为警示信号。Xand博士说："如果你确实看你的腿，如果你没有足够的血液供应，你可能会看到一些变化。例如，腿部毛发脱落就是一个例子。毛发不能再生长，因为你没有得到足够的营养到你的腿部。"
"双脚发冷，来自你身体中部的温热血液不再到达你的双脚。溃疡或伤口无法愈合，因为你的免疫系统通过血液输送，无法到达那些部位，因此你的皮肤开始溃烂。你得不到抗体和白细胞等。肤色变化。所以，你的皮肤可能看起来有点斑驳和灰暗，好像没有得到足够的血液。然后是你的趾甲，你可能会想，我已经有一段时间没剪趾甲了。嗯，它们只是在简单地生长，因为它们没有从血液中得到所需的营养。所以，这些可能是线索。"
应对问题
据Xand博士称，吸烟是主要罪魁祸首，他还强调了监测胆固醇水平、血压和检查糖尿病的重要性。他推荐体育活动作为一种有效的方法来帮助改善这种状况："这听起来可能有点矛盾，可能听起来很难锻炼，你在锻炼时会感到疼痛，但进行一些锻炼可以刺激新血管的生长。它可以帮助那些血管打开。"
"它会降低你的胆固醇。它会降低你的血压。它会降低你的压力。它会改善你的血糖。通过做一点运动，你会获得这么多好处。"
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