镁元素补充剂虽常被视为心脏健康良方，但在降低冠状动脉钙化评分方面并无确切疗效。冠状动脉钙化评分反映动脉斑块积聚程度，该指标偏高意味着心肌梗死和心血管疾病风险显著增加。基思·罗奇医生通过临床研究指出，单纯依赖镁片无法有效改善钙化评分，并系统解析了镁元素在心血管防护中的实际效用边界。
冠状动脉钙化评分通过CT扫描测定，相较胆固醇水平更能精准评估心血管风险。值得注意的是，部分胆固醇指标正常者仍可能出现显著钙化现象。该研究重点探讨了以下维度：镁元素的生理功能与局限性、他汀类药物的不可替代性以及综合性心血管风险防控策略。
镁元素无法直接改善钙化评分
镁离子参与肌肉神经传导、血压调节及心律稳定等关键生理过程。流行病学研究显示，血清镁水平较高者群体心血管疾病发生率较低。但需明确的是，这种相关性并不等同于因果关系——尚无证据表明补充镁剂可直接降低心梗风险或逆转动脉钙化。
研究结论出现分歧的潜在原因在于：高镁血症人群往往伴随蔬菜、全谷物、豆类、坚果及深海鱼类为主的膳食结构，这些食物本身具有独立心血管保护效应。因此，镁元素可能仅是健康生活方式的生物标记物，而非直接保护因子。
对于已存在钙化评分偏高者，临床试验未证实镁补充剂能有效降低心梗风险。反观他汀类药物，其通过减少动脉炎症、稳定动脉斑块的机制，在多个人群研究中持续验证了降低心脑血管事件的疗效，且不受胆固醇水平影响。部分患者在医生指导下联用低剂量阿司匹林可进一步获益，但需严格个体化评估。
综合性心血管风险管理策略
心血管疾病成因复杂，除胆固醇外尚需关注血压、糖尿病、吸烟史、家族遗传及生活习惯等多重风险因素。经循证医学验证的有效干预措施包括：
- 遵医嘱规范使用他汀类药物，即使胆固醇水平正常
- 必要时联合降压药物控制血压
- 采用以果蔬、全谷物、豆类、精瘦蛋白和健康脂肪为核心的膳食模式
- 实施有氧运动与力量训练结合的规律锻炼
- 彻底戒烟并限制酒精摄入
- 通过压力管理与睡眠优化改善心血管代谢环境
上述措施均被证实可有效保护心脏功能，降低急性心血管事件风险。虽然富含镁的食物可作为健康饮食的组成部分，但镁补充剂不应被视为钙化评分异常的治疗手段。
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