芝加哥/伦敦（IT BOLTWISE）——最新研究显示，终身的脑力挑战可将罹患阿尔茨海默病的风险降低多达40%。这些发现可能对医疗保健产生深远影响。
芝加哥及全球其他地区的最新研究结果表明，脑力活动在预防阿尔茨海默病方面发挥着关键作用。两项综合性长期研究显示，经常挑战大脑的人可将患病风险降低多达40%。这些研究强调了阅读、写作和学习新语言等活动的重要性，这些活动能保持大脑健康，并可能延缓疾病发作。
尤其值得关注的是芝加哥拉什大学医学中心的研究，该项目对近2000名老年人进行了为期八年的跟踪观察。结果令人印象深刻：高脑力活动参与者的阿尔茨海默病风险降低了38%。平均而言，这些人在94岁时才得到诊断，而脑力活动较少的人则在88岁时确诊。这种延迟得益于所谓认知储备的建立，它使大脑能够更长时间地补偿损伤。
预防的另一个重要方面是身体健康。定期运动可改善脑部血液循环，促进新突触的形成。良好的听力也至关重要，因为未经治疗的听力损失被认为是认知衰退的风险因素。专家建议定期进行听力测试并及时使用助听器，以减轻大脑负担并充分利用其资源。
这些发现的社会影响是巨大的。鉴于预计到2050年痴呆症患者人数可能增加两倍，预防工作至关重要。如果将疾病发作推迟仅仅五年，就能显著减轻医疗系统和家庭的负担。然而，预防的潜力常常被低估，迫切需要同时促进身体和脑力健康的计划。
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