核心发现：
- 轻度活动和中度至剧烈运动均与全因死亡风险降低相关，相比久坐人群效果显著
- 任何形式的体力活动都能减少重大不良心血管事件（MACE）发生
根据欧洲糖尿病研究协会年度会议披露的数据，参与体力活动的2型糖尿病患者比久坐人群面临更低的重大不良心血管事件、心血管死亡和全因死亡风险。
丹麦欧登塞Steno糖尿病中心高级研究员Sidsel Louise Domazet博士和南丹麦大学医学学生Line Eriksen在海里奥医学新闻中表示："我们的研究表明，即使处于轻度活动区间也具有重要价值。这意味着更多人群能够通过不达现行运动指南标准的活动量获得心血管健康获益。"
研究方法：
研究人员对2010-2023年间纳入DD2队列的11,355名2型糖尿病患者进行了前瞻性队列研究：
- 62.5%参与者报告进行轻度活动
- 19.5%参与中度至剧烈运动
- 18%自述久坐不动
通过中位8.4年的随访，记录1,149例重大不良心血管事件和1,048例死亡病例。调整多种变量后发现：
- 轻度活动者重大心血管事件风险降低20%（HR=0.8）
- 中度至剧烈运动者风险降低30%（HR=0.7）
- 全因死亡风险分别下降22%（HR=0.78）和31%（HR=0.69）
临床启示：
研究发现运动获益具有显著年龄和性别差异：
- 超过中位年龄61.7岁的老年人获益更明显
- 女性群体心血管风险降低更显著
研究者强调："即使通过单一问题评估过去一年的休闲体力活动水平，也能有效区分新确诊2型糖尿病患者的心血管风险差异。我们的结果进一步印证了'动总比不动好'的健康管理理念。"
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