随着独立日的临近，照顾患有阿尔茨海默病及其他类型痴呆症亲人的家庭面临独特挑战。烟花和热闹聚会等典型节日活动可能会让认知障碍患者感到不堪重负甚至恐惧。为帮助看护者应对这些挑战，阿尔茨海默病基金会（AFA）分享了一些实用建议，旨在打造一个“痴呆症友好型”的七月四日。
“烟花和噪音可能会对痴呆症患者造成困扰，因此家庭需要做出深思熟虑、具有前瞻性的调整，以帮助他们的亲人庆祝并享受独立日。”AFA教育与社会服务高级总监Jennifer Reeder（LCSW, SIFI）表示，“做好准备并保持灵活性，是看护者为亲人创造‘痴呆症友好型’节日的最佳方式。”
AFA推荐四个关键步骤，即F.O.U.R.步骤，来帮助家庭规划一个积极的独立日体验：
放弃烟花： 烟花和爆炸声可能对痴呆症患者造成困扰。如果您的亲人是退伍军人，请注意烟花的声音可能触发他们对枪声或炸弹的记忆。可以考虑在烟花燃放时让他们待在室内，避免听到噪音。适应传统的方式包括观看电视上的烟花表演（需留意您亲人的舒适度）、使用荧光棒或设置节日灯光。
组织并做好准备： 即使待在室内，附近烟花的噪音和爆炸也可能让痴呆症患者感到焦虑、恐惧或烦躁。提前向他们解释可能会有噪音，并在不同时间段温柔地提醒他们。如果家中有一个隔音的空间，那是最佳环境。舒缓的背景声音，例如空调或白噪音机，可以帮助他们在附近燃放烟花时保持放松。低音量播放熟悉的音乐也能缓解压力。准备好他们喜欢的安慰物品（如毯子、衣物等），可提供额外支持。如果您与亲人同住，请在夜间检查他们的情况；如果他们独自居住，考虑请信任的亲戚或朋友陪伴，或者雇佣夜间居家护理人员。
低调的小型聚会效果最佳： 大型人群可能会让痴呆症患者感到不堪重负并迷失方向。如果您要举办聚会，请保持规模较小，将客人限制为几位家人或亲密朋友。可以考虑为每个人提供姓名标签，以便患者更容易辨认。由于存在“日落综合征”的可能性，午餐时间的庆祝活动可能是最佳选择，因为此时焦虑或困惑的可能性较低。尽量保持患者日常作息正常，包括用餐时间、午睡时间和就寝时间，并融入他们喜欢的活动。
调整庆祝方式： 虽然应避免烟花和大型聚会，但患有痴呆症并不意味着无法庆祝独立日。制作爱国主题的装饰品或手工艺品、演奏或演唱熟悉的爱国歌曲、烘焙独立日主题甜点，或者翻阅过去独立日庆祝活动的家庭相册，都是“痴呆症友好型”活动。此外，看护者和亲人可以一起参与这些活动，建立联系，同时提供认知刺激和创造机会。
需要建议或支持的家庭可以通过热线866-232-8484联系AFA的持证社会工作者，也可以发送短信至646-586-5283，或访问其官方网站。该热线每周七天开放，为假期及以后提供指导和帮助。
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