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随着年龄增长，许多人担心记忆力减退或注意力难以集中。
一项新研究表明，家中温度这样简单的事物，可能对老年人思维清晰度产生重大影响。
研究还警告，由于气候变化导致地球持续变暖，这一问题可能加剧。
来自与希伯来老年生活（Hebrew SeniorLife）和哈佛医学院关联的欣达和亚瑟·马库斯老龄化研究所（Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research）的研究人员，旨在探究家庭温度如何影响老年人保持注意力的能力。他们针对65岁及以上、居住在自己家中而非护理机构的老年人展开研究。
研究发现，当室内温度保持在68至75华氏度（或20至24摄氏度）之间时，思维表现达到最佳状态。一旦温度超出此范围，人们报告注意力问题的可能性显著增加。
事实上，每次温度在此范围外变化仅7度，注意力问题的风险几乎翻倍。这意味着过热或过冷都可能使老年人更难保持精神敏锐。
该研究对47名老年人进行了为期一年的跟踪。研究人员在参与者家中放置传感器记录温度，并定期评估其注意力集中程度。相关成果已发表在权威期刊《老年医学科学杂志》（The Journals of Gerontology: Medical Sciences）上。
这一发现尤为重要，因为许多老年人居住的房屋室内温度波动较大，而低收入群体往往负担不起良好的供暖或空调系统，导致其面临记忆力、注意力及其他认知技能问题的风险更高。
该研究的主要作者阿米尔·巴尼亚萨迪博士（Dr. Amir Baniassadi）指出，研究凸显了个人居住空间对健康（尤其是脑健康）的关键影响。随着全球变暖加剧，确保房屋维持舒适温度以保护老年人已变得尤为紧迫。
研究结果还支持早期将室内温度与睡眠质量和脑功能关联的证据。这表明，亟需制定公共卫生项目和政策，在极端天气频发的背景下保障老年人安全。
可行的解决方案包括降低供暖制冷系统成本、设计冬暖夏凉的节能建筑，以及推广自动调节温度的智能恒温器。
研究人员强调，这不仅是个人和家庭需独自应对的挑战，社区、医疗工作者及政府均需协同参与。
马库斯研究所所长刘易斯·利普西茨博士（Dr. Lewis Lipsitz）与项目科学家布拉德·马诺尔博士（Dr. Brad Manor）一致认为，气候变化不仅损害身体健康，还可能直接损伤大脑功能。
尽管该研究样本规模较小，但其结论与其他证明气温上升多维度影响健康的研究相吻合。及早采取行动，将有助于保护未来老年人的心理健康。
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