NHS医生建议咀嚼6便士的常见糖果以快速缓解便秘和减少胀气
本文介绍了NHS医生Karan Rajan博士在社交媒体上分享的关于通过咀嚼口香糖来缓解便秘的方法，解释了其背后的科学原理，并提到了其他有助于缓解便秘的措施如饮用黑咖啡，强调了这种方法对于术后患者及长期便秘者的益处。
环球医讯硒与微生态
- 孕期女性口腔微生物组随生活压力和心理健康症状而变化：研究一项发表在开放获取期刊《BMJ心理健康》上的研究表明，孕期女性的口腔微生物组与其经历的生活压力及焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）症状有关，这可能为改善孕期内心理健康提供新的干预目标。
- 孕期女性口腔微生物组随生活压力和心理健康症状而变化：研究一项新研究表明，孕期女性的口腔微生物组会随着她们的生活压力、焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）症状的不同而发生变化，这为改善孕期内心理健康提供了新的潜在干预目标。
- 研究人员开始学习如何构建更好的微生物组科学家们正在深入了解构成人类肠道微生物组的具体微生物，并探索如何利用有益微生物改善人类健康，包括通过工程手段使特定细菌定植于肠道特定区域，从而实现更健康的微生物组。
- 您的细胞健康指南荣登畅销书榜单本文报道了约瑟夫·默科拉博士的新书《您的细胞健康指南——解锁长寿与快乐的科学》在正式发行几天后即登上畅销书榜单的消息，该书深入探讨了肠道健康、营养吸收及减少毒素等关键因素对细胞健康的深远影响，并强调了通过生活方式调整来提升整体健康的可行性。
- 抗生素使用不会增加痴呆风险，研究显示一项新研究表明，抗生素使用与老年人痴呆风险之间没有关联，尽管抗生素会扰乱肠道微生物群，但这并不会导致认知功能下降或痴呆，这对需要长期使用抗生素的老年人来说是一个好消息。
- 外来DNA能否智取细菌防御机制？特拉维夫大学的一项新研究表明，细菌的防御机制可以被中和，使基因材料能够在细菌之间高效转移，这一发现可能为解决抗生素耐药性危机提供新工具，并促进更有效的基因操作方法的发展。
- 2024年关于心理健康和大脑的九个意外发现本文介绍了2024年关于心理健康和大脑健康的九个新发现，涵盖了从手写对记忆的好处到肠道微生物对情绪的影响等多个方面，强调了改善生活习惯对预防或延缓痴呆症的重要性，并探讨了新型治疗方法的可能性。
- 2024年关于心理健康和大脑健康的九个意外发现本文介绍了2024年关于心理健康和大脑健康的九个重要发现，包括书写对记忆的好处、肠道微生物对情绪的影响、工作时间对健康的长期影响、预防痴呆的方法等，揭示了如何通过日常生活习惯改善脑部健康和心理健康。
- 2024年关于心理健康和大脑的九个意外发现本文介绍了2024年关于心理健康和大脑健康的九个意外发现，包括手写优于打字、肠道微生物影响情绪、晚班工作增加抑郁风险、改善生活习惯可预防或延缓痴呆等，旨在帮助读者更好地了解如何维护大脑健康。
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