功能解析
你对"有氧运动"有何认知？这个术语特指能持续提升心率的耐力型运动，如骑行、跑步和游泳。你能猜到心血管系统的核心器官吗？没错，就是你的心脏。
心血管系统（见附图）由心脏、血管和血液共同构成，其核心使命是为细胞输送营养物质与氧气，同时清除代谢废物。人体每个细胞都依赖这一系统的运作：血细胞在肺部获取氧气后，经心脏泵送至全身，氧气扩散至细胞参与三磷酸腺苷（ATP）的合成，而细胞代谢产生的二氧化碳则通过血液回输至肺部排出。当氧气供给不足时，细胞会启动乳酸发酵，但这仅能维持短暂能量供应。
动脉负责将富含氧气的血液输送至全身，静脉则承担回收缺氧血液的任务。该系统还具备体温调节功能：当体温升高时，皮肤血管扩张促进散热；寒冷环境下血管收缩则减少热量流失。此外，血液还是内分泌系统激素传递的载体，例如肾上腺分泌的肾上腺素可同时影响心脏、肌肉和呼吸道。
系统协同
心血管系统与呼吸系统协作完成气体交换：吸入的氧气经肺泡进入血液，二氧化碳则反向排出。与骨骼系统的联动表现为骨髓造血、肋骨护心、钙质储存及肌肉泵血机制。神经系统的交感神经调控心率，而神经内分泌细胞分泌的激素需经血液循环输送至靶器官。
教学要点
- 系统组成：心脏、血管、血液
- 核心功能：
- 细胞级物质运输（氧气/养分/废物）
- 体温调节
- 激素传递
- 特殊机制：
- 动脉（离心输血）与静脉（向心回血）分工
- 血红蛋白携氧特性
- 血液循环与呼吸系统的耦合效应
- 健康关联：
- 遗传、年龄等七大影响因素
- 冠状动脉疾病与心肌供血关系
- 高海拔环境对红细胞生成的影响
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