心脏病发作前一个月可能出现的征兆

英国英文健康

新闻源：The Mirror

2025-06-28 20:31:00阅读时长2分钟865字

心脏病发作是一种严重的医疗紧急情况，了解其早期症状有助于提前预防和应对，从而减少风险并挽救生命。

心脏病发作是一种严重的医疗紧急情况，指心脏的血液供应突然中断。根据英国心脏基金会的数据，英国每年约有10万人因心脏病发作住院，相当于每五分钟就有一人。而在美国，据《今日医学新闻》报道，每年约有80万人经历心脏病发作。

此外，在英国，超过760万人正与心脏或循环系统疾病作斗争，这类疾病占所有死亡人数的四分之一——每年超过17万人死亡，平均每天480人。

最常见的原因是心脏供血中断。冠心病是导致心脏病发作的主要原因，萨里生活网指出。这是一种冠状动脉（为心脏提供血液的关键血管）被脂肪（如胆固醇）和其他物质沉积物堵塞的疾病，这些沉积物被称为斑块。通常在心脏病发作之前，其中一个斑块会破裂，引发血栓，继而阻断流向心脏的血液，最终导致心脏病发作。

饮食、生活方式和其他健康状况可能增加患冠心病的风险，包括以下因素：

根据英国国民保健署（NHS），心脏病发作的症状包括：

胸痛可能非常严重，但有些人可能仅感到轻微不适，NHS将其描述为“类似于消化不良”。然而，心脏病发作的一些警告信号可能在发作前一个月出现。这些症状在男性和女性之间可能存在差异。

一项涉及500多名女性心脏病发作幸存者的2003年调查显示，她们在心脏病发作前一个月最常经历的症状包括：

但只有大约四分之一的人经历了胸痛。其他女性的早期预警信号可能还包括：

男性也可能出现上述症状，但突然出冷汗被认为是男性特有的额外信号。当然，必须记住，所有这些症状也可能表明其他健康问题，并不一定意味着你患有心脏疾病。

生活方式是预防心脏病发作的最强有力武器。具体来说，你应该：

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