纽约——美国心脏协会（AHA）最新报告显示，尽管心脏病死亡人数有所下降，但该疾病仍是美国首要死因。
周三早些时候发表在《循环》杂志的报告指出，过去五年间心脏病死亡率首次出现下降，但其致死人数仍超过其他任何疾病。2022年至2023年，美国心脏病年死亡人数下降2.7%，从941,652人减少至915,973人。然而，心血管疾病致死人数仍超过癌症与事故死亡人数的总和。
报告显示，冠状动脉（环绕心脏表面的血管）阻塞相关死亡人数同期下降5.9%，从371,506人降至349,470人。报告指出，冠状动脉疾病常导致心脏病发作，每三分钟就有两人死于冠心病。
报告同时发现，其他损害血管并增加心脏病风险的慢性疾病在美国也十分普遍。美国成人高血压患病率小幅升至47.3%，肥胖率则微降至50%。但年轻一代的肥胖率呈上升趋势：2至19岁人群的肥胖率从25.4%升至28.1%。
美国西北大学认证心脏病专家、报告志愿委员会副主席萨迪亚·汗博士向ABC新闻表示，预防措施尤其是风险因素管理，仍是降低心脏病死亡率的关键。她强调："我们无法治愈心脏病，若等到症状出现才干预，只能被动管理症状。预防的成效远胜于治疗。"
根据AHA报告，维持心脏健康的四大行为习惯与四大健康指标至关重要，包括健康饮食、规律运动、充足睡眠、戒烟，以及控制体重、胆固醇、血糖和血压。荷兰与瑞典研究人员2024年的分析显示，落实这八项措施可预防40%的心脏病死亡，并降低74%的主要心脏病症状发生风险。
汗博士指出，这些预防措施的益处不仅限于心脏健康，还能延缓大脑衰老并降低痴呆症风险，其中血压管理对预防认知衰退尤为重要。
耶鲁大学认证心脏病专家、ABC医学部研究员詹妮弗·苗博士向ABC新闻表示，降低美国心血管疾病发病率不仅能改善公众健康，还将提振经济活力。她指出："2021至2022年间，心血管疾病给美国经济造成约4147亿美元的直接与间接医疗成本负担。"
尽管健康生活习惯的益处有据可查，汗博士坦言推动美国人关注心血管健康仍是艰巨挑战。报告数据显示，仅四分之一的美国成年人达到国家有氧运动与肌肉强化指南标准，且仅43.5%的2型糖尿病患者实现病情有效控制。
苗博士建议："尽己所能保持身体活跃并坚持规律运动，这些日常目标将显著改善整体健康。请咨询医疗保健提供者，制定适合个人的安全运动计划及健康筛查方案。"
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