刚结束为期三周的旅行归来，我深切体会到如今航空旅行的压力足以令人心跳骤停。对纽约州奥尔巴尼一名男子而言，这最近竟成了现实。据当地频谱1新闻台报道，约翰·邦霍塔尔在西南航空柜台突发心脏骤停。
所幸邦霍塔尔遇到员工迅速行动：立即实施心肺复苏、启用自动体外除颤器，并在急救人员及时抵达后幸存下来。
谈及当天经历，邦霍塔尔表示：“清晨时分我略有疲惫，但直到倒下前都感觉良好。”邦霍塔尔是每年约35万例院外心脏骤停患者之一，更是仅占10%幸存者中的幸运者。美国心脏协会官网指出：“心肺复苏尤其在心脏骤停后立即实施，可使生存率提升2-3倍。”
人们常认为心脏问题多发于老年人群，但心脏骤停并非如此。它可发生于任何年龄段，近年25至44岁人群的发病率持续上升。
梅奥诊所表示，理解心脏骤停需先了解心脏信号系统：“心脏电信号控制心跳速率与节律。异常或额外电信号会导致心跳过快、过慢或不协调，此类变化称为心律失常。部分心律失常短暂无害，但严重者可引发心脏骤停。”
“心脏骤停最常见原因是心室颤动——快速紊乱的心电信号使心室无效颤动而非泵血。”
心脏骤停可能发生在无已知心脏病者身上，也可能见于冠心病、既往心梗、心肌病（心脏肥大）、心脏瓣膜病或先天性心脏缺陷患者。
风险因素包括心脏病家族史、高血压、高胆固醇、肥胖、糖尿病、吸烟及缺乏运动。高风险人群还涵盖高龄者、男性、低钾/镁血症者、慢性肾病或睡眠呼吸暂停患者。
长QT综合征是一种引发快速混乱心跳的心律失常，可导致突发晕厥和癫痫。“患有长QT综合征的年轻人猝死风险更高，”梅奥诊所指出，并强调现有基因检测可确认是否携带该症。
预防指南符合预期：健康饮食、保持运动、戒烟、定期体检、筛查心脏病、控制血压与胆固醇。
邦霍塔尔毫无征兆：倒地、无脉搏、停止呼吸、失去意识。部分患者可能出现胸痛、气短、虚弱感或心悸（心跳加速、扑动或重击感）。
若发现有人昏迷且无呼吸，应立即拨打911并开始心肺复苏。此刻若您未受过培训，请立即观看YouTube教学视频——这并非高深技术，而是救命技能。
梅奥诊所指导：“用力快速按压患者胸部，每分钟100-120次，称为胸外按压。若受过培训，需先检查气道，随后每30次按压后进行人工呼吸。”
“若未受训，持续胸外按压即可。每次按压后允许胸部完全回弹，直至自动体外除颤器到位或急救人员抵达。”
家用自动体外除颤器现已普及，企业主务必在 workplace 配备。该设备配有语音操作指南，仅在适当时机允许电击。每位员工都应知晓紧急情况下设备存放位置。它救了邦霍塔尔的命，也可能挽救您的生命。
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