年轻一代对健康生活方式的重视让我一直在寻找希望。多年来，男性一直固守那些排斥预防性医疗（特别是心理健康）的传统阳刚规范。但一些数据和文化趋势显示，新一代可能带来改变。
当然，这些进步迹象并非没有反向趋势。越来越多的年轻男性通过社交媒体传播极端阳刚的信息，拒绝任何形式的新男性气质。然而，这些变化的推拉表明，它们是文化影响的结果，而非单纯饮食或运动突破所能解释。这为我们如何应对行为改变提供了重要见解。
从商业领域的一项新研究中，我们可以更好地了解年轻员工的价值观变化。这项研究旨在指导雇主招聘和理解年轻员工，虽然其目的是人力资源管理，但研究结果揭示了这些世代对健康和幸福的新重视。这些数据与针对年轻人的临床调查结果相呼应，显示出他们对健康实践的兴趣。
《EY 2025全球世代报告》于5月由国际大型公司安永（Ernst & Young）发布。该报告基于对10个国家18至34岁成年人超过10,000人的调查，揭示了年轻人的新偏好。研究于去年秋季进行，旨在确定年轻人如何定义成功。结果显示，他们的价值观明显不同于传统年轻人的抱负。
尽管这项研究以职业为导向，但它对追踪健康相关行为变化的人有重要意义。正如《华尔街日报》所描述的那样，年轻人正在将重点从财富转向健康。
报告显示，传统的成功标志，如财富、地位和职业，正被心理健康、身体健康以及家庭关系所取代。在调查的16个因素中，身体健康和心理健康是最重要的成功标准，其次是与家人和子女的关系。财富排名第三，职业排名第四。
这对婴儿潮一代那种“金钱至上”的态度是一个有趣的转变。虽然这些结果和研究的其他见解对雇主有重要意义，但我认为它也表明了一种缓慢而稳定的趋势，即越来越重视健康和幸福。
德勤全球发布的《2025年Z世代和千禧一代调查》也呼应了安永的研究。德勤——另一家研究年轻员工商业应用的大型公司——在去年年底对来自44个国家的23,482名Z世代成员和千禧一代进行了调查。该报告没有对年轻人的优先事项进行排名，但指出幸福感和幸福感对他们在工作内外都至关重要。
企业领导者无疑希望最大化这些世代的生产力，这是他们的经济利益和受托责任。因此，了解Z世代和千禧一代的细微信念是制定人力资源管理的关键工具。然而，这些结果也帮助我们更广泛地讨论健康行为以及文化对所有世代男性（和女性）行为的影响。新健康观和传统男性规范的并存，创造了一个复杂的环境。
男性健康中矛盾信息的一个完美例子可以在克利夫兰诊所进行的年度男性健康调查中找到，该调查被称为“Mention It”活动。
去年秋天，我强调了该活动的最新调查结果，发现男性声称重视健康，但却很少采取行动确保自己的长寿。很大比例的男性表示他们不会每年进行体检或癌症筛查。
调查结果可能与安永的研究不一致，因为它显示61%的X世代和婴儿潮一代会进行年度体检，但只有32%的千禧一代和Z世代会这样做。只有五分之二的Z世代有主要护理医生。
因此，调查显示，年轻男性——据安永称更关注自身福祉——并没有定期检查血压、胆固醇或BMI，也没有利用可能挽救生命的检测。
另一种解读是这两项研究是一致的。如果你考虑到男性声称重视健康但没有在克利夫兰诊所的调查中采取行动，你可以推断安永的结果中可能存在同样的行为。年轻人可能表示重视福祉，但可能不会实际采取这些行动。就像公司里那个几乎没人使用的健身房一样。希望不是这样。
当然，还有阻碍年轻男性健康行为积极发展的阻力。在“manosphere”（网络上的极端男性社群）中，存在一种在线竞争，一方推广极端阳刚、反女性的信息，另一方倡导健康的男性气质，重新定义男子气概，鼓励开放讨论抑郁和富有同理心的力量。
在“manosphere”中，心理健康诊断被视为弱点，年轻男性被教导永远不要表现情感，而仇视女性的言论则被描述为男性赋权。这是一个全球现象，年轻男性正在向社交媒体影响者寻求文化方向和核心价值观。这是一场严重的危机，与这些研究推断出的理性、深思熟虑的个人反思背道而驰，而这些反思得益于获取健康益处的数据。
几代人以来，男性一直未能改变他们对传统男性规范和过时男子气概定义的忠诚。这种状况的后果至今仍在继续，男性的寿命较短，慢性病比女性更多。对于我们这些50岁以上的男性来说，这些调查中的年轻人是我们的子女、孙辈和生命中其他重要的人。越来越明显的是，文化影响正在推动这些年轻人的价值观——而不是任何特殊的饮食或锻炼计划。这就是我们可以成为影响者的地方。
如果你有这些年龄段的家庭成员或朋友（无论男女），请鼓励他们过健康的生活。此外，认识到与年轻人，尤其是年轻男性的对话的共同价值。他们想要并需要你的支持。他们需要知道，追求幸福和实现幸福之间有着巨大的区别，表达自己确实是阳刚之气的表现。
无论你遇到的年轻人是否是安永或德勤的候选人，任何积极变化的迹象都应该被接受和支持。其中一些影响可能也会感染到你。
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