戒烟，即使在晚年，也可能帮助减缓与年龄相关的记忆问题，一项研究发现。专家表示，该发现进一步证实戒烟可能有助于预防痴呆症，但他们强调仍需更多研究。
伦敦大学学院研究团队考察了吸烟对年龄相关认知衰退的影响，即随着年龄增长，人的思维、学习和记忆能力逐渐下降的现象。这项发表在《柳叶刀-健康长寿》期刊上的研究纳入了来自12个国家40岁以上9436名参与者的资料。
其中一半参与者已戒烟，另一半仍在继续吸烟。研究人员指出，“吸烟与认知健康之间的关联已有充分证据”，但戒烟的长期益处“尚不明确”。
对记忆和语言流畅性测试的分析显示，戒烟者在戒烟后六年内得分下降速度更慢。对于戒烟者而言，记忆衰退速率减缓约20%，语言流畅性衰退速率减缓50%。
伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所的米凯拉·布卢姆伯格博士表示：“我们的研究表明，即使在50岁或更晚戒烟，戒烟也可能帮助人们长期维持更好的认知健康。我们已知戒烟，即使在晚年，通常会带来身体健康的改善和整体福祉的提升。看来对我们的认知健康而言，戒烟也永远不嫌晚。”
“这一发现尤为重要，因为中年和老年吸烟者比年轻群体更少尝试戒烟，却不成比例地承受着吸烟的危害。戒烟可能支持认知健康的证据，或许能为该群体提供新的有力动机去尝试戒烟。”
“此外，当政策制定者应对老龄化人口挑战时，这些发现为投资烟草控制提供了另一重理由。”
该研究共同作者、同样来自伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所的安德鲁·斯蒂普托教授补充道：“认知衰退速度减缓与较低的痴呆风险相关。这些发现进一步佐证了戒烟可能作为该疾病的预防策略。然而，仍需专门针对痴呆症开展更多研究以确认此关联。”
英国国家统计局最新年度人口调查显示，2023年英国18岁及以上人群中约11.9%（相当于约600万人）吸烟，这是自2011年有记录以来当前吸烟者的最低比例。
数据显示，25至34岁人群吸烟率最高（14%），而65岁以上人群吸烟率最低（8.2%）。
针对伦敦大学学院的研究结果，英国阿尔茨海默病研究协会研究主管朱莉娅·达德利博士表示：“吸烟与多种严重健康问题相关，包括癌症、心脏病和痴呆症，尤其是阿尔茨海默病和血管性痴呆。戒烟可显著降低罹患这些疾病的风险。由于这是一项观察性研究，它仅表明认知衰退与戒烟之间存在关联。”
“需要进一步研究来理解其他因素是否影响了差异，例如人口统计学差异、社会经济背景或酒精摄入量。监测其他认知指标（如问题解决能力）也将更全面地展现戒烟的益处。”
英国痴呆症研究中心护理研究与技术中心负责人、伦敦帝国理工学院神经病学部主管帕雷什·马尔霍特拉教授表示：“越来越清晰的是，有益于心脏和血管健康的事物同样有益于大脑和思维能力。伦敦大学学院的这项研究提供了进一步证据，表明40岁后戒烟者比持续吸烟者拥有更好的记忆和语言技能。这进一步推动了我们需要在任何年龄帮助尽可能多的人彻底戒烟的必要性。”
【全文结束】
