更强的肌肉可能有助于抵御与肥胖相关的一些器官损伤。
研究人员周三在《临床内分泌与代谢杂志》上报告称，体脂超标但手握力更强的人，较少出现与肥胖相关的心脏、肝脏或肾脏损伤。研究人员指出，他们早逝的可能性也较低。
彭宁顿生物医学研究中心（Pennington Biomedical Research Center）慢性疾病流行病学助理教授尹云博士（Dr. Yun Shen）在新闻稿中表示：“我们的发现表明，肌肉力量是体脂超标人群中谁最可能发展为肥胖引起的器官功能障碍的一个强有力的早期信号。”
尹云博士补充道：“由于手握力易于测量，且力量可通过负重训练提升，这项研究指出了一个实用且低成本的方法来识别高风险个体并及早干预。”
在这项研究中，研究人员分析了英国大型健康研究项目“英国生物银行”（U.K. Biobank）中93,000多名参与者的数据，平均随访时间超过13年。团队特别关注“肥胖前期”人群——即体脂高于平均水平但肥胖尚未引发器官相关健康问题的群体。
结果显示，随着参与者手握力的增强，他们因肥胖引发健康问题的风险显著降低。
该研究表明，黑人、女性和非吸烟者似乎能从更强的肌肉力量中获益最大。研究人员指出，肌肉质量可能帮助人体更好地抵抗与过量脂肪相关的炎症反应。
研究人员在论文中总结道：“这些发现凸显了在肥胖前期阶段改善肌肉质量和力量的重要性。”
然而，研究人员也指出，他们的研究仅能证明肌肉力量与肥胖风险降低之间存在关联，而非因果关系，需要进一步研究来验证这些发现。
【全文结束】
