伊利诺伊州达里恩——一项新研究表明，睡眠健康与长期大脑健康之间存在重要关联，并突显了降低阿尔茨海默病风险的潜在机会。
根据3月31日发表在《临床睡眠医学杂志》上的这项研究，慢波睡眠和快速眼动睡眠比例较低的人在关键脑区体积较小，特别是在阿尔茨海默病早期发生结构变化的下顶叶区域。结果经过了包括人口统计学特征、吸烟史、饮酒情况、高血压和冠心病在内的潜在混杂因素的调整。
“我们的研究提供了初步证据，表明睡眠期间神经活动减少可能有助于脑萎缩，从而可能增加患阿尔茨海默病的风险，”该研究的主要作者、拥有公共卫生博士学位并担任耶鲁医学院博士后研究员的Gawon Cho说。“这些结果特别重要，因为它们有助于描述睡眠不足（一种在中老年人群中普遍存在的干扰）如何与阿尔茨海默病的发病机制和认知障碍相关联。”
该研究分析了270名参与者的数据，他们的平均年龄为61岁。其中53%为女性，所有参与者均为白人。如果参与者之前有过中风或可能患有痴呆症或其他重大脑部病理，则被排除在分析之外。研究利用多导睡眠图评估基线睡眠结构，并使用先进的脑成像技术在13至17年后测量脑体积。
研究人员强调，需要进一步的研究来完全理解睡眠结构与阿尔茨海默病进展之间的因果关系。
“睡眠结构可能是阿尔茨海默病及相关痴呆症的一个可改变的风险因素，这为探索减少风险或延迟阿尔茨海默病发病的干预措施提供了机会，”Cho表示。
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