健康专家已指出中风发生前可能提前一个月出现的早期预警信号。尽管无法总是准确预测中风发生时间，但某些症状可作为关键警示。
在某些情况下，中风患者可能在事发前三个月内经历过"小中风"，即短暂性脑缺血发作（TIA）。TIA由大脑血流暂时中断引发，导致类似中风的症状。
这些症状包括：身体单侧麻木或无力、剧烈头痛、意识混乱及记忆力丧失，以及视力模糊、行走困难、言语理解障碍和眩晕。
TIA是未来可能发生完全性中风的重要警示信号。约20%经历TIA的患者可能在90天内发生完全性中风。TIA症状通常突然发作，可持续数分钟至数小时，但最长可能持续24小时。TIA属于医疗紧急事件，需立即评估和治疗以降低后续中风风险。
与其他多种健康问题类似，中风风险随年龄增长而上升。《每日记录报》报道称，55岁后中风风险每十年几乎翻倍。
近期年轻人群中风发生率上升趋势引发专家担忧，中风已不仅限于老年人群。研究显示，自90年代以来，20-64岁人群的中风病例持续增加。1990年该年龄段仅占全部中风病例的四分之一，而到2010年已升至三分之一。17岁的劳伦·珍因避孕药并发症导致血栓，假期中突发中风丧失行走和说话能力，这一惨痛案例凸显了问题的紧迫性。
无论年龄，准确识别并快速响应早期中风征兆至关重要。英国国家医疗服务体系（NHS）推广"Act FAST"行动作为识别中风症状和快速反应的口诀：
- 面部：面部是否单侧下垂？能否微笑？
- 手臂：能否同时举起双臂并保持？
- 言语：言语是否含糊不清？
- 时间：立即拨打999急救电话
请提前准备关键信息清单，包括最近设有24小时中风单元的医院，以及个人用药和过敏史详情。识别并控制生活方式风险因素也至关重要，此类因素占所有中风病例的90%，包括：
- 高血压
- 肥胖
- 缺乏运动
- 不良饮食
- 吸烟
突发麻木、意识混乱、视力丧失、眩晕和剧烈头痛均为中风征兆。高血压、糖尿病和高胆固醇血症也可能诱发中风。冠心病、心房颤动、心脏瓣膜病和颈动脉疾病等病症同样会导致血栓形成。
采用均衡饮食、规律运动和健康生活方式有助于降低多数风险。其他受生活方式、遗传和环境影响的风险因素包括：
- 年龄
- 焦虑、抑郁及高压状态
- 家族病史——若父母或其他亲属曾中风，个人风险更高
- 居住或工作于空气污染区域
- 其他疾病——如睡眠呼吸暂停、肾病和偏头痛
若怀疑自己中风，必须立即寻求医疗救助。中风及TIA症状常与内耳感染或偏头痛等病症相似，切勿犹豫向医生询问诊断细节。
治疗方案取决于中风类型、脑部受损区域及症状严重程度，首要目标是恢复大脑供血。可能通过药物溶解血栓，但有时需手术干预。治疗越及时，康复效果越好。
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