中风前数日是否有预警信号？
中风是指流向大脑的血液受限，导致脑细胞受损。早期预警信号通常突然出现，可能包括头晕、意识混乱、言语障碍和瘫痪。
在美国，中风是第五大常见死因，也是导致长期残疾的主要原因。当中风发生时，大脑中的血管会被堵塞或破裂，导致流向大脑的血液减少。
当大脑得不到血液供应时，脑细胞会迅速开始死亡。这会导致症状突然出现，例如言语含糊、意识混乱以及面部或身体一侧的无力或麻木。
如果与您在一起的人出现任何中风症状，尤其是症状突然出现时，应立即拨打911。
本文讨论了中风症状可能出现的时间、症状表现以及帮助预防中风的方法。
中风症状何时开始？
根据美国中风协会（ASA）的说法，中风的早期体征和症状是突然出现的。这是因为脑细胞在血液流失几分钟内就开始迅速死亡，导致症状快速出现。
换句话说，症状不会随时间缓慢发展。相反，它们会迅速出现，往往看似毫无征兆。
然而，有些人可能在中风前经历短暂性脑缺血发作（TIA）——有时被称为小中风。TIA会引起与中风相似的症状，也是一种需要立即治疗的医疗紧急情况。
与中风不同，TIA不会造成永久性损伤。但它可以作为即将发生中风的早期预警信号。根据ASA的数据，大约三分之一经历TIA的人会在1年内经历更严重的中风。此外，大约15%的中风发生前会出现TIA。
已经经历过中风的人再次中风的风险也更高。
因此，虽然中风症状是突然出现的，但人们可以将TIA或既往中风视为未来中风的早期预警信号。
中风症状
许多组织，如ASA，鼓励人们使用FAST首字母缩略词来记住中风的突然症状。FAST代表：
- 面部下垂：一个人的脸部一侧可能下垂，如果有人让他们微笑，他们可能无法做到。
- 手臂无力：一个人可能无法抬起双臂。当他们尝试时，其中一只手臂可能会向下漂移。
- 言语困难：一个人的言语可能变得含糊或异常。
- 拨打911的时机：如果在自己或他人身上注意到上述任何症状，应立即拨打911。
中风的体征可能包括突然出现以下一种或多种症状：
- 面部、腿部或手臂一侧的麻木或无力
- 异常严重的头痛
- 言语含糊
- 恶心或呕吐
- 视力困难或视力丧失
- 协调、平衡或行走能力丧失
- 定向障碍和意识混乱
- 记忆丧失
- 头晕
- 难以理解他人所说的话
快速反应有助于改善患者的预后和恢复。一旦有人识别出中风的体征，应立即拨打911。
中风预防
一个人可以采取一些措施来帮助降低中风风险，无论是首次中风还是后续中风。大约每4人中就有1人会在首次中风后的5年内再次中风。
以下是一些帮助降低中风风险的建议：
- 定期锻炼
- 如有需要，戒烟
- 遵循健康饮食
某些基础疾病会使人面临更高的中风风险。这些疾病包括：
- 肥胖
- 高胆固醇水平
- 高血压
- 糖尿病
- 镰状细胞病
- 心房颤动
- 心脏病
人们应与医生讨论监测和治疗这些疾病，以帮助降低中风风险。
总结
中风的早期预警体征和症状会突然出现。它们可能包括头晕、意识混乱、言语障碍以及身体或面部一侧的瘫痪。中风是一种医疗紧急情况，如果认为有人正在经历中风，应立即拨打911。
经历过TIA或另一次中风的人应警惕再次中风的体征，因为许多人会反复发生中风。
有一些方法可以帮助人们降低中风的可能性。这些包括进行必要的生活方式改变，如遵循健康饮食和锻炼，同时治疗心房颤动等基础健康问题。
医疗专业人员可以提供有关如何降低中风风险的更多信息。
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