您是否认识某位因中风而受苦的人？您是否知道，即使是在您年轻力壮的年纪，也面临中风的风险？
什么是中风
中风是一种侵袭大脑动脉的疾病。高血压是中风的最大风险因素之一。它会使您体内所有血管（包括通向大脑的血管）受到拉伸。没有血液中的氧气，脑细胞会在几分钟内开始死亡。中风常常导致患者严重残疾，给患者及其家庭带来情感和经济上的困难。
中风在亚洲
中风是全球导致残疾和血管死亡的主要原因。但在亚洲，这一负担尤其严重，死亡率高于欧洲或北美。大多数关于中风预防和治疗的研究是在发达国家进行的，然而超过85%的中风发生在发展中国家。最近一项关于过去四十年全球中风发病率趋势的系统综述显示，发达国家中风发病率下降了42%，而发展中国家则惊人地上升了100%。在亚太地区，高血压、糖尿病、肥胖和吸烟等风险因素普遍存在，且控制不佳。
中风如何影响您的生活
中风后，患者可能在日常活动中遇到困难，例如进食或吞咽、喂食、洗澡、穿衣、个人护理、如厕、行动以及性活动。有些患者还会出现身体一侧的无力或瘫痪、疼痛性肌肉痉挛、视力变化、持续性疼痛、平衡能力差或精细运动技能丧失。
中风后还会出现精神变化。患者可能难以说话、理解言语、回忆近期事件，或学习和储存新信息。有些患者还会出现性格改变、判断力差和冲动行为。中风也会影响患者的情绪。有些人可能会感到沮丧、愤怒、抑郁或情绪失控。
这对患者的生活产生了许多负面影响，从日常活动到日常工作，甚至可能导致人际关系紧张。
您可以做些什么来帮助预防中风
高血压是中风风险的最大贡献者，如果控制不当，会使您的风险增加一倍甚至两倍。但如果正确监测血压状况，中风是可以预测和预防的。因此，养成每天监测血压的习惯，并将您的数值保持在健康范围内。
现在就迈出第一步，测量您的血压。
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