中风的早期征兆包括：
- 突发身体任何部位麻木或无力
- 出现语言障碍（无法表达或理解语言）
- 行走困难
- 突发性意识混乱
- 突如其来的剧烈头痛
中风预警信号的性别差异
男女核心症状基本相同，但女性可能出现疲劳、记忆力衰退、全身虚弱及恶心呕吐等附加症状。
中风预警信号的提前出现
部分人群会出现言语含糊、意识模糊、视力丧失等持续数分钟至数小时的短暂性脑缺血发作（TIA），这是中风重要预警信号。约15%中风患者此前经历过TIA，TIA后90天内中风风险显著升高，需立即就医。
中风认知误区
"烧焦吐司幻嗅"等传言缺乏科学依据，此类幻嗅更可能与药物副作用或鼻窦问题相关。另需注意：10%-15%中风发生在18-45岁青壮年。
易混淆症状的疾病
需鉴别脑肿瘤（神经胶质瘤、脑膜瘤）、偏头痛、癫痫发作、低血糖等代谢紊乱及心理障碍等疾病。
无症状中风解析
无症状中风（静止性脑梗死）发生在非功能区脑区，患者无明显症状，仅通过核磁/CT发现，这类人群痴呆风险增加。
中风风险因素
- 人口学因素：65岁以上、非洲裔/西班牙裔/美洲原住民、美国东南部居民、男性
- 家族史
- 基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病、镰刀型细胞贫血
- 环境因素：吸烟、缺乏运动、肥胖、酗酒
- 女性特有因素：偏头痛伴先兆、妊娠、更年期、高雌激素避孕药
紧急就医指南
使用F.A.S.T.原则识别：
- F（面部下垂）
- A（单侧手臂无力）
- S（言语困难）
- T（立即拨打急救）
预防策略
通过生活方式调整降低风险：
- 增加运动
- 控制血糖/血压/血脂
- 戒烟
- 健康饮食
- 体重管理
- 定期监测心脑血管疾病、糖尿病等基础病
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