一项初步研究表明，一些人用来帮助入睡的补充剂可能不像以前认为的那样无害。
该研究声称，长期使用褪黑素补充剂与慢性失眠患者的心力衰竭、住院和死亡风险增加相关。
主要研究结果表明，与非使用者相比，长期使用褪黑素的人在五年内患心力衰竭的可能性高出约90%。
次要分析显示，服用褪黑素的参与者因心力衰竭住院的可能性几乎是不服用褪黑素者的3.5倍，死于任何原因的可能性几乎是后者的两倍。
这项尚未经过同行评审的研究涉及回顾13万多名慢性失眠成年人五年的电子健康记录，比较长期使用褪黑素者与从未记录使用该补充剂者的情况。
研究人员发现，使用褪黑素超过一年的慢性失眠成年人比不使用该补充剂的人患心力衰竭的可能性显著更高。
心力衰竭是指心脏无法向身体器官泵送足够含氧血液的常见病症，在美国影响670万成年人。
"褪黑素补充剂可能不像通常认为的那样无害。如果我们的研究得到证实，这可能会影响医生就睡眠辅助药物向患者提供的建议，"该研究的主要作者、纽约布鲁克林SUNY Downstate/Kings County初级保健内科住院总医师Ekenedilichukwu Nnadi博士表示。
褪黑素是由松果体产生的调节睡眠-觉醒周期的激素，合成版本常用于治疗失眠和时差反应。然而，这些补充剂的长期心血管安全性尚未得到充分记录。
该研究的局限性包括缺乏关于美国等国家非处方褪黑素使用的数据，在美国，褪黑素无需处方即可获得。在英国，褪黑素需要处方。
该研究将于2025年11月7日至10日在新奥尔良举行的美国心脏协会2025年科学会议上发表。
未参与该研究的Marie-Pierre St-Onge博士指出，鉴于褪黑素通常被视为安全的天然睡眠辅助剂，这些发现令人惊讶。
"我很惊讶医生会为失眠开褪黑素处方并让患者使用超过365天，因为在至少在美国，褪黑素并未被批准用于治疗失眠。在美国，褪黑素可以作为非处方补充剂服用，人们应该意识到，在没有适当适应症的情况下，不应长期服用，"St-Onge说。
研究人员还指出，该研究无法确定褪黑素使用与心力衰竭之间的直接因果关系。
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