研究概要
- 加州大学洛杉矶分校医疗中心新研究发现，情感支持充足的婚姻群体体重指数更低、肠道更健康，且"爱的荷尔蒙"水平更高
- 研究表明，人际关系质量对身体健康的影响可能与运动、饮食等因素同等重要
情感支持不足的婚姻与更高肥胖率和更差肠道健康相关。这项新研究首次揭示"爱的荷尔蒙"在自我控制和新陈代谢中的关键作用。加州大学洛杉矶分校医疗中心近期发表在《肠道微生物》期刊的研究表明，社会关系通过改善大脑功能、提高新陈代谢及催产素水平影响体重和食物渴望。
孤独婚姻与较高体重指数
宏观视角：加州大学洛杉矶分校医疗中心研究人员调查了洛杉矶地区100人，发现情感支持感知度高的已婚者体重指数更低，食物成瘾行为更少。
核心观点：该研究首席作者、加州大学洛杉矶分校医疗中心神经科学家阿尔帕娜·邱奇博士在新闻稿中表示："我们早已知晓社会关系影响健康，情感支持可将生存率提高50%，但解释这一关联的生物学机制一直不明确。本研究揭示了全新路径——婚姻和情感支持如何从生物学层面影响肥胖风险。"
脑部成像显示，当展示食物图片时，情感支持婚姻群体的背外侧前额叶皮层（负责管理渴望和食欲）活动显著增强。而未婚群体——无论情感支持强弱——表现出不同脑部模式，可能源于更复杂且不稳定的社交支持网络。
情感支持还促进了色氨酸代谢物的有益变化。这些肠道化合物可调节炎症、免疫功能、能量及大脑健康，同时有助于合成血清素等提升情绪、社交行为和新陈代谢的物质。
研究意义：
人际关系质量对身体健康的重要性可能与运动、饮食等因素相当。邱奇博士强调："这些结果凸显了建立持久、积极稳定关系对促进整体健康的关键作用。社交联结不仅带来情感满足，更已从生物学层面嵌入我们的健康体系。"
"爱的荷尔蒙"的作用机制
深度解析：
研究发现已婚者体内催产素（即"爱的荷尔蒙"）水平更高，该激素对自我控制和肠道健康具有显著作用。
邱奇博士解释："可将催产素视为指挥大脑与肠道交响乐的指挥家。它既强化大脑抵抗食物渴望的能力，又促进肠道有益代谢过程，共同维持健康体重。婚姻可能成为自我控制的训练场——维系长期伴侣关系需要持续抑制破坏性冲动并契合长远目标，这可能强化与管理饮食行为相关的相同脑回路。"
后续计划：
研究人员希望扩大样本规模并提升多样性，以弥补当前研究的局限性。
消息来源：本报告基于加州大学社会关系与健康研究数据。
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