健康日记者德安娜·内夫报道，2026年2月11日星期三（健康日报新闻）——"妈妈脑"（怀孕和分娩后最初几周伴随的脑雾）是真实存在的，但新研究表明存在长期益处：晚年思维更加敏锐。
加州大学洛杉矶分校的研究人员将怀孕和母乳喂养与更年期后女性更强的认知能力联系起来。
这项最近发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》期刊上的研究表明，女性一生中怀孕和哺乳的时间越长，随着年龄增长，她的智力功能、言语和视觉记忆往往越好。
由加州大学洛杉矶分校人类学副教授莫莉·福克斯领导的研究团队分析了7000多名女性的数据，这些女性从70岁左右开始参与研究。研究人员对她们进行了长达13年的跟踪，以追踪她们大脑的衰老过程。
研究目标是了解为什么女性受阿尔茨海默病影响的比例不成比例地高——这种趋势不能完全用女性比男性寿命长这一事实来解释。
福克斯在一份新闻稿中表示："我们可以将公共卫生宣传或临床干预集中在高风险人群上，这将带来更有效、更高效的努力，识别对女性的保护因素非常重要。"
研究发现，每多怀孕一个月，女性的整体认知能力评分就会略有上升。
母乳喂养显示出类似的益处，特别是提高了言语和视觉记忆的评分。虽然个体变化很小，但研究人员指出，这些变化与其他众所周知的保护因素相当。
事实上，母亲身份对大脑的促进作用与不吸烟或保持身体活动的好处相当。对于阿尔茨海默病这样难以治疗的疾病来说，即使是这些小的风险变化也被认为是重要的。
虽然分娩后的几个月内脑雾很常见，但该研究指出了从这种暂时性衰退向长期韧性的转变。
研究还发现，至少怀孕过一次的女性认知评分比从未怀孕过的女性高0.60分。
母乳喂养的女性比从未母乳喂养的女性认知评分高0.19分，言语记忆评分高0.27分。
这种增强的确切原因仍在研究中。
研究人员表示，这可能是由大规模的荷尔蒙变化引起的，这些变化"重新连接"了大脑以提高效率，或者可能是社会性的。养育孩子通常会导致更多的社交互动和支持性关系，这些已知可以减轻压力并促进大脑健康。
福克斯说："如果我们能够弄清楚下一步为什么这些生殖模式会导致老年时期更好的认知结果，那么我们就可以着手研究如何设计疗法——例如新药、重新利用的药物或社会项目——以模仿我们观察到的自然发生的效果。"
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