科学家警告腹部脂肪会增加心脏病风险
随着年龄增长，人体基础代谢率下降、激素水平变化和生活方式因素共同作用，导致脂肪更容易堆积在腹部区域。这种被称为内脏脂肪的脂肪组织包裹着内脏器官，其危险性远超皮下脂肪。最新研究证实，内脏脂肪不仅会加速心脏衰老进程，更是心脏病的重要风险因素。
什么是内脏脂肪？
人体脂肪主要分为两类：皮下脂肪占据约90%，分布于皮肤下方；剩余10%的内脏脂肪则积累在肝脏、肠道等内脏器官周围。哈佛健康出版社特别指出，内脏脂肪能分泌促炎性细胞因子，引发慢性低度炎症，同时产生血管紧张素前体物质，导致血管收缩和血压升高。值得注意的是，随着年龄增长，人体生成的脂肪祖细胞（APCs）数量增加，这些细胞正是形成内脏脂肪的主要来源。
内脏脂肪如何损伤心脏
发表于《欧洲心脏杂志》的研究显示，内脏脂肪过量会导致心血管系统加速衰老，这是心脏病的首要风险因素。伦敦医学研究委员会团队分析了21,241名英国生物样本库参与者的健康数据，通过心脏影像、血管状况和全身脂肪分布的AI模型分析，发现：
- 内脏脂肪含量越高，心脏衰老速度越快
- 炎症水平升高直接导致器官早衰
研究特别提到美国民众的心脏年龄差异：男性平均心脏年龄比实际年龄大7岁，女性则大4岁。
性别差异的惊人发现
研究揭示了显著的性别差异：
- 男性腹部脂肪（苹果型身材）显著加速心脏衰老
- 女性臀腿部脂肪（梨型身材）反而具有保护作用
首席研究员Declan O’Regan教授解释："我们首次证实，内脏'坏'脂肪会加速心脏衰老，而臀腿部脂肪可能具有抗衰老保护作用。BMI指数无法准确预测心脏年龄，体脂分布比总体重更重要。"研究团队下一步将探索GLP-1类减肥药（如Wegovy）对内脏脂肪减少的具体效果。
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