淋巴引流是一种轻柔疗法，旨在帮助减少肿胀、排出毒素并改善血液循环。
据调查电视台报道，谈到健康时，人体拥有内置的排毒系统，但有时需要额外辅助。淋巴引流疗法正是许多人的选择。
这种看似轻柔放松的按摩实际上是一种专业技术，专门用于帮助身体排出毒素、减轻肿胀并改善循环。
杰米·纽瑟姆·伊顿（Jamie Newsom Eaton）是一名持证按摩治疗师和认证淋巴水肿治疗师。在她位于美国阿拉斯加州安克雷奇市的“杰米淋巴系统”诊所，她运用这种高度专业化的方法帮助客户缓解肿胀和不适。
“淋巴系统是我们循环系统的重要组成部分，”纽瑟姆·伊顿解释道，“它从组织中抽取液体，通过身体过滤后，再将其排回静脉系统。”
与心脏主动泵血推动血液循环不同，淋巴系统没有天然泵体。它主要依赖身体运动和淋巴引流等外部刺激来维持液体流动。
“这项操作非常轻柔，因为我们专注于皮肤表层下的液体流动，”纽瑟姆·伊顿说。
淋巴引流不仅用于放松——对经历液体积聚（医学称为水肿）的人群而言，它能带来显著改变。纽瑟姆·伊顿的许多客户是整形或骨科手术后的患者，他们在愈合过程中常出现肿胀。
“手术后轻微肿胀很正常，但当肿胀失控或消退过慢时，我们便介入淋巴引流疗法，”她指出。
接受过淋巴结切除术的乳腺癌幸存者可能发展为淋巴水肿，这是一种导致慢性肿胀的病症。孕妇同样能从中获益，因为液体潴留和肿胀是孕期常见症状。
准妈妈林赛·加罗德（Lindsay Garrod）也证实了该疗法的益处：“这是一种极其轻柔的技术。起初我不确定具体操作，它感觉如同经历过的最温和按摩，但效果绝对令人惊叹。”
然而，淋巴引流并非人人适用。纽瑟姆·伊顿警告，患有严重心脏病、心血管疾病或肾脏问题者应避免该治疗。尝试前务必咨询医疗保健提供者，以评估是否适合个人状况。
但对于合适人群而言，这种轻柔技术可能正是身体所需的关键辅助。
【全文结束】
