医生警告：若不适当补充水分，桑拿可能会导致危及生命的热射病。这一警告发布在《BMJ病例报告》期刊上。
此次警告源于一位70多岁女性在本地健身房长时间桑拿后需住院治疗的情况。她在桑拿房内进行了大约45分钟的伸展运动后被发现失去意识。尽管热射病相对罕见，但它可能是致命的，即使不存在各种潜在风险因素。热射病定义为核心体温急剧上升至40°C以上，并伴有急性脑功能障碍。“非劳力型”热射病是由于长时间暴露于高温环境引起的。
热射病的潜在风险因素包括心脏病、肺病、神经疾病、酗酒或服用多种处方药。然而，该女性几乎没有这些风险因素。她此前被诊断为1型糖尿病和甲状腺功能减退，但她不是吸烟者或酗酒者，而且是健身房的常客。
当她到达急诊科时，核心体温为42°C（正常体温为36.4°C）。她有极低的血压和极高的心率。不久之后，她经历了抽搐。医务人员迅速用湿毛巾和风扇冷却她，并静脉注射液体和血液制品以稳定她的状况。血液测试显示肾脏和肝脏功能异常，有轻微的心脏病发作迹象，以及肌肉组织分解（横纹肌溶解）。
在核心体温恢复正常后的两小时内，她恢复了意识，但在接下来的两天里仍然感到困惑和嗜睡。到第三天，她的困惑和嗜睡症状已消失。在住院期间，她没有再出现抽搐，住院时间总计12天。26天后，她几乎完全康复，尽管仍感到轻微疲劳和轻微肝功能异常。
据作者所知，只有九个类似的病例被报道，其中三人因此死亡。“热射病的预后根据患者的不同因素而变化，尤其是年龄极端情况。”作者解释说，“老年人经典热射病的死亡率为50%以上，并随着每个额外器官功能障碍的增加而进一步增加。”
作者指出，“热浪期间热相关死亡人数激增，正如多个大型国际数据集所观察到的那样。”他们补充道，“随着全球气温继续升高，预计热射病死亡人数将增加。”他们强调，“一旦发生热射病，结果的关键决定因素是患者降温的速度，因为核心体温升高的时间与细胞损伤的程度有关。”
“我的经历强调了桑拿的危险性，以及进入桑拿前充分补水的重要性，并且需要工作人员定期检查。”这位研究中的女性说。
“作为一名经常使用桑拿的人，我从未遇到过任何问题。回想起来，我认为我没有喝足够的水。”她补充道。
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