2025年12月，洛丽·塞皮奇提供的一张照片显示她在田纳西州孟菲斯。（洛丽·塞皮奇提供，美联社）
2025年10月，洛丽·塞皮奇提供的一张照片显示她在田纳西州孟菲斯谢尔比农场参加“心脏步行”活动。（洛丽·塞皮奇提供，美联社）
2025年12月，洛丽·塞皮奇提供的一张照片显示她在田纳西州孟菲斯。（洛丽·塞皮奇提供，美联社）
2025年10月，洛丽·塞皮奇提供的一张照片显示她在田纳西州孟菲斯孟菲斯大学男子篮球赛现场。（洛丽·塞皮奇提供，美联社）
2025年12月，洛丽·塞皮奇提供的一张照片显示她在田纳西州孟菲斯。（洛丽·塞皮奇提供，美联社）
洛丽·塞皮奇吸烟多年，有时还会漏服降压药。但她从未想过自己会心脏病发作。
这位来自田纳西州孟菲斯的64岁女性在13年间经历了两次心脏病发作，她表示：“这种可能性在我脑海中根本没有概念。”
她绝非个例。美国有超过6000万女性患有心血管疾病，包括心脏病、中风、心力衰竭和心房颤动。尽管存在心脏病主要袭击男性的误解，但女性同样面临风险。
在美国，每年每五名女性中就有一人死于心血管疾病，其中3.7万人死于心脏病发作。
梅奥诊所（位于明尼苏达州罗切斯特）的心脏病专家莎伦妮·海耶斯博士表示：“心血管疾病是女性的头号杀手。它会影响你或你认识的人。了解心脏病发作时的症状并采取行动至关重要。”
尽一切可能预防心脏病发作
任何人都可以通过多种方式降低风险。
美国心脏协会制定了名为“生命必需八大要素”的清单：改善饮食、戒烟、保证健康睡眠、增加活动量、控制胆固醇，以及管理体重、血糖和血压。
协会主席斯泰西·罗森博士建议定期进行体检，讨论这些预防措施，关注自身健康状况，并谈论任何心脏病家族史。
医生还建议讨论那些对女性有独特或不成比例影响的风险因素。
女性更容易患狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫疾病，这些疾病会引起炎症，从而增加心脏病风险。她们也更容易患上抑郁症，这与炎症和不健康行为（如长期卧床）相关。
其他与心血管疾病风险增加相关的状况包括：怀孕期间高血压或糖尿病史、流产或死产。更年期期间的潮热和盗汗也与高血压和其他心血管风险因素的更高风险相关。
需知心脏病发作并非如电影中那样
当人们想到心脏病发作时，许多人会想象一名中年男子突然抓住胸口倒地。
但海耶斯表示，实际情况“可能不会是那种好莱坞式的心脏病发作。”
胸痛或不适是常见症状，但远非唯一症状。
罗森说：“女性的不同之处在于，她们比男性更可能出现其他症状。”
这些症状包括背痛、气短、出冷汗、疲劳、恶心、头晕、焦虑感、下颌疼痛和手指刺痛。
专家尚不完全确定男女症状差异的原因，但一些研究表明生理差异可能起作用。
另一个差异：女性的症状可能比男性更隐晦。海耶斯常听到患者的类似说法：“我的症状时有时无，但我知道一定有问题。”
怀疑心脏病发作时立即采取行动
罗森说：“如果你认为自己有可能心脏病发作，那就是拨打911的时候。”她补充说，最好“过度担忧，也不要低估可能非常严重的情况。”
医生建议乘坐救护车前往医院，因为救护车比急诊中心或诊所更具备处理紧急情况的能力。
任何延误获得适当治疗的行为都可能有害甚至致命。
罗森说：“如果你等待太久，损伤可能会更严重。”
不要对心脏病发作症状抱有否认态度
塞皮奇第一次心脏病发作时，她等待了太长时间。自17岁被诊断出患有严重的遗传性高血压以来，她一直在否认自己的心脏问题。
2005年复活节星期日，她醒来时感到极度胸闷、恶心，疼痛沿手臂放射。
她说：“那天我选择忽视这些征兆，因为我完全震惊了。我很害怕。”
她参加了弥撒和家庭午餐，第二天还去上班。最终在医生的敦促下，她去了急诊室，结果接受了六个支架植入手术，并在医院住了整整一周。
第二次心脏病发作时，她反应更快，在心脏病专家发现心脏最大动脉几乎完全堵塞后，她接受了另一个支架植入。
如今，塞皮奇将血压控制在正常范围内，二十多年不吸烟，并几乎每天锻炼。
她敦促其他女性正视心脏病风险。
塞皮奇说：“我曾以否认来为自己的行为辩解，我会想‘哦，这不会伤害你’。但事实是，它会伤害你。它能夺走你的生命。”
美联社健康与科学部门获得霍华德·休斯医学研究所科学教育部和罗伯特·伍德·约翰逊基金会的支持。美联社对所有内容负全责。
【全文结束】
