一项研究发现，即使在晚年戒烟，也可能有助于延缓与年龄相关的记忆问题。
专家表示，这些发现进一步证明戒烟可能有助于预防痴呆症，但他们强调需要更多研究。
伦敦大学学院团队研究了吸烟对年龄相关认知衰退的影响，即随着年龄增长，人的思维、学习和记忆能力逐渐下降的现象。
这项发表在《柳叶刀·健康长寿》期刊上的研究，纳入了来自12个国家9436名40岁以上人群的数据。其中一半已戒烟，另一半仍在吸烟。
研究人员指出，“吸烟与认知健康之间的关联已得到充分证实”，但戒烟的长期益处“尚不明确”。
对记忆和语言流畅度测试结果的分析显示，戒烟者在戒烟后六年内得分下降速度更慢。
对于戒烟者而言，记忆衰退速度约减缓20%，语言流畅度衰退速度减缓50%。
伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所的米凯拉·布隆伯格博士表示：“我们的研究表明，即使我们在50多岁或更年长时戒烟，戒烟也可能帮助人们长期保持更好的认知健康。我们已知戒烟，即使在晚年，通常会带来身体健康的改善和幸福感的提升。对认知健康而言，戒烟似乎也永远不晚。这一发现尤为重要，因为中老年吸烟者尝试戒烟的可能性低于年轻群体，却不成比例地承受着吸烟的危害。戒烟可能支持认知健康的证据，为该群体尝试戒烟提供了新的有力动机。此外，当政策制定者应对人口老龄化的挑战时，这些发现为投资烟草管控提供了另一理由。”
该研究的合著者、同样来自伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所的安德鲁·斯蒂普托教授补充道：“认知衰退速度减缓与痴呆风险降低相关。这些发现进一步证明戒烟可能是预防该疾病的一种策略。然而，需要开展专门针对痴呆症的进一步研究以确认这一点。”
英国国家统计局最新年度人口调查显示，2023年英国18岁及以上人群中约11.9%（相当于约600万人）吸烟。这是自2011年英国国家统计局开始记录以来的最低比例。数据显示，25至34岁人群吸烟率最高（14%），而65岁以上人群吸烟率最低（8.2%）。
针对伦敦大学学院的研究结果，阿尔茨海默病研究英国分会研究主管朱莉娅·达德利博士表示：“吸烟与多种严重健康问题相关，包括癌症、心脏病和痴呆症，尤其是阿尔茨海默病和血管性痴呆。戒烟可显著降低罹患这些疾病的风险。由于这是一项观察性研究，它仅表明认知衰退与戒烟之间存在关联。需要进一步研究以了解其他因素是否导致了差异，例如人口统计学差异、社会经济背景或饮酒习惯。监测其他认知指标，如解决问题能力，也将更全面地展现戒烟的益处。”
英国痴呆症研究所护理研究与技术中心小组负责人、帝国理工学院神经病学部负责人帕雷什·马尔霍特拉教授表示：“越来越清楚的是，有益于心脏和血管健康的做法同样有益于大脑和思维。伦敦大学学院的这项研究提供了进一步证据，表明40岁后戒烟与持续吸烟者相比，能获得更好的记忆和语言技能。这进一步推动了帮助尽可能多人群在任何年龄彻底戒烟的必要性。”
【全文结束】
