我们都会经历某种形式的压力，但对一些人来说，压力可能在精神和情感上造成严重伤害。除了心理健康问题，压力也会带来严重的身体影响。CBS News纽约频道的Cindy Hsu在其最新报道中，结合“打破污名”系列节目，探讨了所有相关因素。
“压力导致抑郁和焦虑”
西奈山医院一位需求旺盛的客户服务工程师曼尼·科斯塔最近参加了该院一项关于压力如何影响心血管系统的研究。“我感觉就是身体酸痛，起床时感到疲劳，精神上也疲惫不堪，”科斯塔说，“我承受着很大的压力。”
西奈山伊坎医学院教授、研究负责人扎希·法亚德博士表示，心血管疾病是美国头号杀手。他指出，研究的核心是压力如何影响这一疾病。“尽管我们在治疗心血管疾病方面拥有出色的工具——无论是药物、生活方式调整、行为干预还是手术——但这仍然是一件令人担忧的事情，”法亚德说，“压力会导致抑郁、焦虑以及由此产生的其他后遗症。但人们尚未完全理解的是：大脑中发生的事情与身体其他器官之间是否存在联系？”
体内的“坏演员”试图伤害我们
法亚德与科学家、神经影像专家大卫·奥康纳一起，展示了压力对大脑和心血管系统的影响。“当你感到压力时，大脑中的某些区域会被激活。免疫系统随之升高。现在我们体内就有了真正的‘坏演员’。这些‘坏演员’会引发心脏病发作和中风，”法亚德说。
奥康纳表示，对于长期处于压力下的人来说，大脑各部分之间的沟通可能出现障碍，最终导致心血管系统变窄。“理想情况下，你的血管应该是完美的圆形，但你会看到这些凹陷，这基本上就是斑块积聚，对吧？这是心血管疾病的关键终点之一。我们在大脑中观察到了热点，在血管中看到了炎症的光芒。我们看到了火。我们确实证明了长期压力人群也拥有高水平的炎症和心血管疾病。”
寻求压力影响的知识
法亚德说，他己将这些重要发现分享给了同事。“我的心脏病学同事在初诊时就开始询问患者关于压力的问题，”法亚德说。
科斯塔表示，这项研究为他提供了关于应对压力的宝贵信息。“参与研究后，我更加关注压力了。至少我会做深呼吸，或者放松下来听听音乐，无论做什么，只要让自己重置一下就好。”
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