密西西比大学教授Minsoo Kang和博士生Ju-Pil Choe正在研究这个问题。Kang是一名运动分析学教授，他和Choe回顾了56项将Apple Watch与可信参考工具进行比较的研究，这些研究涉及能量消耗、心率和步数的测量。
根据美国国立卫生研究院的数据，可穿戴技术在各种用户中越来越受欢迎，从精英运动员到普通人群，无论他们是否活跃。早在2015年，大约每8个美国人中就有1人报告使用可穿戴活动监测器。到2019年，可穿戴技术已成为顶级健身趋势，并且市场仍在继续扩大。
“如果人们依赖这些设备来做出关于锻炼或医疗状况的决定，数据应该是准确的，”Choe说。“如果数字不准确，可能会导致困惑、过度训练甚至错过健康警告。”
Ole Miss的研究人员进行了元分析，以评估该设备的准确性如何因年龄、健康状况、Apple Watch版本和身体活动类型而异。
研究结果表明，Apple Watch在测量心率和步数方面总体上是准确的。研究人员报告了心率和步数的标准准确性度量——平均绝对百分比误差分别为4.43%和8.17%，而能量消耗的误差上升到了27.96%。
这种不准确性在所有类型的用户和活动中都观察到了，包括步行、跑步、骑自行车和混合强度的锻炼。
结果表明，Apple Watch可以作为支持工具，例如在手术后跟踪基本活动，但不应替代临床工具或医学判断，Kang说。
“这些设备非常适合记录习惯并保持动力，”他说。“但不要把每个数字都当作百分之百的事实，尤其是卡路里。把它看作是一个有用的指南，而不是诊断工具。它有用但并不完美。”
研究人员指出，较新的型号似乎更准确。
“虽然我们不能说每次更新都是一个巨大的飞跃，但随着时间的推移，有明显的逐步改进趋势，”Choe说。“这表明苹果正在不断完善这项技术。”
Kang希望这项研究能帮助消费者在购买和使用可穿戴设备时做出明智的选择，并帮助制造商改进人们每天依赖的技术。
“通过展示弱点，我们可以帮助开发人员获得真实的反馈，”他说。“如果他们知道需要修复什么，就可以设计更好的传感器或算法。我们的发现可以指导改进，使这些设备对日常用户和医疗保健提供者更有用。”
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