夜间强光会增加心脏病发作或中风的风险，一项新研究显示。研究人员发现，夜间暴露于较高水平的人造光污染与大脑压力活动增加、动脉炎症及心脏病风险上升相关。
夜间光污染是现代城市的普遍现象。这项开创性研究通过分析脑部扫描和卫星图像，揭示了夜间光照暴露与心脏病之间的"生物学通路"。
研究资深作者、哈佛医学院的谢迪·阿博哈谢姆博士表示："我们已知空气污染和噪音污染等环境因素会通过压力影响神经和血管，从而导致心脏病。光污染非常普遍，但我们对其心脏影响知之甚少。"
该研究纳入466名平均年龄55岁、基线无心脏病或癌症的成年人。研究人员测量了每位参与者住所的夜间光照强度，并通过扫描评估其大脑压力信号和动脉炎症迹象。研究期间，79名参与者（17%）出现重大心脏问题。所有参与者于2005至2008年间接受相同的正电子发射断层扫描/计算机断层扫描（PET/CT），并随访至2018年底。
任职于麻省总医院的阿博哈谢姆博士解释："这是我院的常规影像检查。CT部分提供详细解剖结构，PET部分揭示组织代谢活性。结合两种技术可在单次扫描中测量大脑压力活动和动脉炎症。"
分析表明，夜间暴露于更高强度人造光的人群，其大脑压力活动、血管炎症及重大心脏问题风险均更高。人工夜间光照暴露程度越高，心脏病发展风险越大。
在交通噪音较大或社区收入较低等社会环境压力叠加区域生活的参与者，风险更为显著。阿博哈谢姆博士指出："我们发现夜间光照与心脏病呈近乎线性关系：光照暴露越多，风险越高。即使夜间光照适度增加，也会导致大脑和动脉压力升高。当大脑感知压力时，会激活触发免疫反应的信号，引发血管炎症。长期而言，这一过程可能导致动脉硬化，增加心脏病发作和中风风险。"
为抵消夜间人造光的影响，他建议城市减少不必要的户外照明、安装遮光路灯或使用感应式灯具。他补充道："这项研究表明光污染不仅是滋扰，还可能增加心脏病风险。我们希望临床医生和政策制定者在制定预防策略时考虑夜间光照暴露。未来计划在更大规模多样化人群中扩展研究，测试减少夜间光照的干预措施，并探索降低光照暴露如何改善心脏健康。公众可限制室内夜间光照，保持卧室黑暗，并避免睡前使用电视和个人电子设备屏幕。"
研究结果将于新奥尔良举行的美国心脏协会（AHA）年度科学会议上公布。AHA写作委员会成员胡里奥·费尔南德斯-门多萨教授表示："这些发现具有创新性，为减少夜间过度人造光暴露是公共卫生问题的证据增添了新内容。我们已知夜间过度暴露于人造光会损害健康，尤其增加心脏病风险，但此前不清楚其作用机制。本研究首次探究了可能病因之一——大脑对压力的反应，该反应在连接夜间人造光与心脏病方面起关键作用。"
宾夕法尼亚州立大学医学院的费尔南德斯-门多萨教授补充："研究结果并不意外。既往研究（包括动物模型）已表明，夜间人造光暴露与血压升高、心脏病等心血管不良结局相关。人类证据多来自夜班工作者和暴露于高光污染社区的人群。本研究的创新之处在于首次检验了夜间人造光暴露导致炎症和心脏病的潜在机制之一——即大脑对压力的反应。因此，研究结论合乎逻辑：过度暴露于夜间人造光的人群，大脑会将其视为压力源，进而引发连锁反应，损害心血管系统。"
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