（配图）心情愉悦的老年人（示意图）。© Zoonar/Imago
哈佛研究人员多年来观察了数千名老年人，并在此过程中发现了一个对大脑健康至关重要的因素。
剑桥——一项发表在《美国老年医学会杂志》上的美国研究调查了乐观情绪与老年人患痴呆症风险之间的关联。News Medical等媒体对此进行了报道。
该分析基于美国全国代表性长期研究"健康与退休研究"（Health and Retirement Study）中70岁以上认知健康参与者的数据。参与者被观察了长达14年的时间。结果显示：乐观量表每提高6分，患痴呆症的风险就降低15%。
研究人员分析了9000多名参与者的数据
据Neuroscience News报道，该项目由哈佛大学研究人员领导，跟踪了9,071名认知健康的参与者。参与者的生活态度在开始时通过一个标准化问卷进行评估，该问卷将乐观作为人格特征进行衡量，基于六个陈述。
Iltalehti Rakkaus报道称，即使在考虑年龄、性别、种族、教育水平、抑郁症和慢性疾病后，乐观与心理健康之间的联系仍然显著。
长期观察中关系保持稳定
News Medical报道称，在观察期间，3,027名参与者发展为痴呆症。随着乐观值的提高，患病的可能性降低。即使在排除了前两年的随访数据后，这种模式仍然存在——这是为了降低早期未被发现的痴呆症影响情绪或态度的可能性。
Heute.at报道称，在时间跨度较短的分析中，较高的乐观情绪也与较低的痴呆风险相关。这适用于六到七年的随访期。
乐观常与健康生活方式相关
据Enikos报道，痴呆症被视为老年人中一种重要的神经退行性疾病，全球有数百万人受到影响。研究结果与这一研究相吻合：乐观可能有助于保持认知健康并减缓衰退。
研究作者在《美国老年医学会杂志》中写道："将乐观确定为一种保护性心理社会因素，强调了其在促进健康老龄化方面的潜在价值。"
News Medical报道称，乐观的人更倾向于进行体育锻炼，更少吸烟——这与更好的身体健康和更长的寿命相关。此外，他们较少出现心血管问题。（编辑）
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