如果您注意到了含有甜菜根粉等成分用于控制血压的电视广告，2026年6月的研究表明，可能还有另一种接地气的成分值得关注。
正如临床草药师Lauren Haynes曾向《The Healthy》所述，辣木是一种"非典型的完全蛋白质来源，富含多种维生素和矿物质，有助于整体健康和基础营养"的植物。现在发表在《生物分子与生物医学》期刊上的一项综述补充指出，它可能对血压管理有一定效果，尽管研究人员的工作主要集中在过去的动物研究上。
马来西亚八位专攻医学、生物医学和药理学的研究人员在他们的分析中指出，心血管炎症和"血管舒张"——"血管"指的是静脉——是"帮助减少全球与心脏相关死亡率的关键治疗目标"。研究团队将辣木因其多酚和维生素等特性而称为"奇迹树"，并指出这种草药"因其广泛的药用特性而受到广泛关注"。东南亚是辣木生长繁茂的地区之一。
在他们的摘要中，研究人员得出结论，在人体样本中有一致的证据表明辣木可以降低血压。一氧化氮含量也可能放松和扩张血管，而这种草药还可能充当ACE抑制剂和温和利尿剂，平衡体内的液体量。辣木的抗氧化特性可能有助于修复血管上的氧化应激，该植物还可能有助于保护内皮——血管的薄内层，其功能障碍是心脏病和动脉粥样硬化的早期步骤。
研究团队也明确表示，辣木用于人类血压管理需要更多研究，"大规模人体研究是必要的"。
另一个需要注意的是，草药补充剂在很大程度上不受食品药品监督管理局(FDA)的监管。最近几周，多种辣木产品因可能被沙门氏菌污染而被从市场上撤下。
【全文结束】