痴呆症成澳大利亚第四大死因 预防认知障碍的建议Dementia Is Australia’s Fourth Leading Causes Of Death, Tips To Prevent Cognitive Impairment | TheHealthSite.com

环球医讯 / 认知障碍来源:www.thehealthsite.com澳大利亚 - 英语2025-11-19 16:27:24 - 阅读时长3分钟 - 1253字
澳大利亚统计局最新研究显示,痴呆症已成为该国第四大死因,2024年记录的痴呆症相关死亡达17,549例,占总死亡人数的9.4%。预计到2065年,痴呆症病例将从2024年的42.5万例激增至100万例以上,主要归因于人口老龄化趋势。文章系统区分了痴呆症与阿尔茨海默病的医学概念,详述了世界卫生组织确认的十大早期症状表现,并基于美国神经病学学会2022年研究成果,提出了七大科学预防措施,包括规律运动、健康饮食、戒烟、控制体重、监测血压及血糖管理等实用建议,为公众预防认知功能衰退提供了权威指导。
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痴呆症成澳大利亚第四大死因 预防认知障碍的建议

据9月份发布的一份报告显示,澳大利亚健康福利机构透露,痴呆症病例数可能会从2024年记录的42.5万例激增。该研究预测,到2065年,病例数将超过100万例。

痴呆症是一种医学病症,可能由多种疾病引起,这些疾病会随着时间的推移破坏神经细胞并损害大脑。患有痴呆症的人发生的重大变化之一是认知障碍。澳大利亚统计局(Australian Bureau of Statistics, ABS)的一项研究显示,2024年,痴呆症已成为澳大利亚的主要死因之一。这使得该疾病首次成为该国头号杀手疾病。

痴呆症死亡病例将激增至100万

研究结果进一步显示,除痴呆症外,困扰澳大利亚的其他疾病还包括阿尔茨海默病、缺血性心脏病以及该国上一年的主要死因。澳大利亚统计局(ABS)表示,在2024年澳大利亚登记的187,268例死亡中,约有17,549例死亡归因于痴呆症。

然而,值得注意的是,澳大利亚统计局(ABS)将大多数死亡归因于澳大利亚的人口老龄化。数据显示,2024年所有死亡中,68.2%的死者年龄在75岁以上,这一比例高于2004年的记录,即63.3%。

据9月份发布的一份报告显示,澳大利亚健康福利机构透露,痴呆症病例数可能会从2024年记录的42.5万例激增。该研究预测,到2065年,病例数将超过100万例。

痴呆症与阿尔茨海默病

阿尔茨海默病组织指出,痴呆症是一种与记忆力、推理能力或其他思维技能下降相关的症状。许多疾病都可能导致痴呆,专家表示阿尔茨海默病是认知障碍最常见的原因,占痴呆病例的60-80%。

美国国立卫生研究院(National Institute of Health, NIH)解释道:"痴呆症是一个通用术语,用于描述干扰个人日常生活活动的认知能力显著下降。阿尔茨海默病(AD)是最普遍的痴呆类型,在65岁及以上人群中占至少三分之二的病例。AD是一种神经退行性疾病,发病隐匿,行为和认知功能逐渐受损。这些功能包括记忆、理解、语言、注意力、推理和判断。"

痴呆症的早期迹象

根据世界卫生组织(World Health Organization, WHO)的说法,以下是一些您必须警惕的痴呆症体征和症状:

  • 经常忘记事情或近期事件
  • 丢失或放错物品
  • 步行或驾驶时迷路
  • 即使在熟悉的地方也感到困惑
  • 对时间没有概念
  • 在解决问题或做决定时遇到困难
  • 找词困难
  • 难以跟上对话
  • 无法执行熟悉的任务
  • 视觉上误判物体距离

预防认知障碍的建议

来自美国的研究人员发现,那些迅速改变生活方式以预防认知障碍的人,尽管存在潜在的遗传风险,也不太可能发展成痴呆症。以下是您必须培养的七个预防认知障碍的习惯:

  1. 确保定期锻炼
  2. 始终选择清洁饮食
  3. 避免吸烟
  4. 减少过度体重并尽量保持在BMI范围内
  5. 监测您的血压
  6. 确保拥有健康的胆固醇水平
  7. 始终保持血糖水平正常

这些发现于2022年5月发表在《美国神经病学学会杂志》(American Academy of Neurology, AAN)上。

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