每逢周五清晨，曼联卡灵顿训练基地总会出现这样一幕：亚历克斯·弗格森爵士哼着心爱的曲子快步走下楼梯，与俱乐部备受爱戴的前台接待员凯丝·菲普斯开个玩笑，随后向媒体讲解周末赛事安排。
弗格森本人坦言，他并非优秀歌手。
但音乐始终是他传奇执教生涯的重要组成部分。
如今音乐对弗格森而言尤为重要。
通过深度参与痴呆症慈善项目，他亲眼见证音乐对患者（包括其兄马丁）的积极影响——这种导致记忆丧失的综合征还会改变人们的言语、思维、情绪及行为模式。
"我的工作人员一听到歌声就知道我到了，"83岁的弗格森向BBC早餐栏目透露，"他们大概不太喜欢...‘他来了，快关门’。歌唱就是我的本能，无论洗澡还是其他场合，它早已融入我的生命。"
弗格森此次讨论音乐与痴呆症议题，恰逢"国家播放列表日"。他在柴郡一家酒店会见了80多岁的西姆和肯·辛普森夫妇——这对曼联季票持有者家族成员中，89岁的西姆自2010年（弗格森退休三年前）起便与痴呆症共处。音乐贯穿辛普森夫妇的生活，他们每周定期参加专为痴呆症患者开设的音乐、歌唱及舞蹈疗愈小组。
弗格森去年首次向早餐栏目表达对痴呆症的担忧，公众反响热烈促使他投入更多精力。如今他已成为"生命播放列表"慈善机构大使。
"这给我很大触动，"他说，"我决定更深入参与。音乐对痴呆症患者至关重要，必须持续推广。无需专业唱功，记住歌词就能参与，效果令人惊叹。"
弗格森亲历痴呆症的影响："我自己就面临这种情况——关于我兄长。这并不轻松，我需频繁联系他。他能认出我，但记忆已大不如前。不过情况还算稳定，至少没有恶化，这很令人鼓舞。"
当被问及痴呆症是否常萦绕心头，弗格森明确回应："确实，因为我是他哥哥。我仅比他年长一岁，且是独子，他对我至关重要。这始终盘踞脑海：‘他此刻在做什么？’‘该不该打个电话？’我尽量每日联系。我总叮嘱他：‘把事情写下来。’他应该尝试过，但经常遗忘。"
"年过八旬（12月将满84岁），难免担忧记忆衰退。我偶尔也会忘事，可能20年前、30年前就如此...没人拥有100%完美的记忆。但执教时记忆至关重要，如今我通过填字游戏、大量歌唱和阅读保持思维活跃——尤其钻研历史，比如美国南北战争，还实地探访过美国多处战场遗址，收获颇丰。"
弗格森夫人凯西夫人于2023年10月5日逝世，两人相守近58载。
"妻子离世后，我常困守家中，"他坦言，"后来搬到乡下与儿子为邻，但整日看电视并非良策，于是开始旅行——沙特阿拉伯、香港、巴林都留下了足迹。保持忙碌很重要。参与痴呆症项目对我大有裨益，这是我很享受的事业。"
这位在老特拉福德执教26年斩获38座奖杯的名帅，如今仍是曼联比赛的常客。他的 legacy 历久弥新，就连记者们对著名新闻发布会的记忆，也与他本人同样清晰。
"我始终将新闻发布会视为重要挑战，"他说，"发布会上的每句话都将留存于世。若战绩不佳，必然会被追问：‘问题出在哪里？’"
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