烟酸，也称为维生素B3，是一种常见的用于降低胆固醇和管理血液脂肪水平的补充剂。它可以在柜台上购买，并且通常被视为一种支持心脏健康的安全方法。
但最近来自纽约眼耳医院的一项病例研究表明，过量摄入烟酸会严重损害眼睛，甚至导致暂时性失明。
该病例涉及一名61岁的男子，他在一个月内逐渐失去了大部分视力。当他去医院就诊时，他的视力已经非常差。他的视力下降到一只眼睛20/150，另一只眼睛20/100，这意味着他只能看清视力表上最大的字母。
起初，他只提到自己有高血压和高胆固醇，但后来承认自己已经连续几个月每天服用3至6克烟酸。他在商店购买了这种补充剂，希望降低心脏病风险，而没有咨询医生。
医生很快发现，这种高剂量的烟酸导致了一种罕见的眼部疾病——烟酸诱导的囊样黄斑水肿。这种病症会导致黄斑（视网膜中央部分，负责清晰看到细节）肿胀。
这种肿胀是由于视网膜中积聚的液体引起的，这是由过量烟酸触发的。结果，这名男子的视力变得非常模糊。
虽然烟酸对于控制胆固醇是有帮助的，但医学上安全的用量通常是每天1至3克。有些患者被处方高达6克，但必须在严密的医疗监督下使用。在这种情况下，这名男子自行服用了这些高剂量，不知道自己正在将视力置于危险之中。
好消息是，他的病情被及时发现。在医生告诉他停止服用烟酸后，他的视力开始改善。一周内，他的视力开始好转。两个月后，眼睛中的肿胀消失了，他的视力恢复到了20/20——完全康复。
这个病例是一个强有力的提醒，即维生素和补充剂并不总是无害的，尤其是在高剂量下。尽管烟酸是非处方药，但如果使用不当，它可能会引起严重的副作用。已知的高剂量烟酸的其他风险包括肝损伤、皮肤潮红和消化问题——现在我们知道它还可能导致可逆但严重的视力损害。
以下是这项研究的一些重要教训：
- 在服用任何高剂量的维生素或补充剂之前，一定要咨询医生。
- 对非处方产品要谨慎。仅仅因为可以轻松购买并不意味着大量使用是安全的。
- 如果出现突然的视力变化，应立即寻求医疗帮助。
这项研究由Richard Rosen博士领导，发表在《玻璃体视网膜疾病杂志》上。它表明，即使出于善意努力保持健康，如果没有正确的信息和医疗指导，也可能适得其反。最终，安全地管理健康意味着与医疗专业人员合作，而不是独自行动。
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