中风可能随时发生在任何人身上。您可能正与亲人交谈时发现对方突然言语含糊，或在超市购物时突然无法抬起手臂取货架上的罐子。从正常状态到身体异常可能仅发生在几秒到几分钟内。
以下是关于中风的五个核心知识点：
1. 中风影响大脑供氧与营养输送
当血管无法将营养和氧气输送到大脑时就会发生中风，这会导致脑细胞死亡。供血中断可能由血栓阻塞脑血管引发（缺血性中风），或脑血管破裂导致出血引发（出血性中风）。有时血流障碍由暂时性血栓引起，表现为短暂性脑缺血发作（TIA），即"小中风"。
2. 任何人都可能发生中风
中风可能发生在任何年龄、性别或种族群体中。某些风险因素会增加患病概率：
风险因素分为两类：
- 可控因素：可通过干预改善的因素
- 不可控因素：无法改变的生物学特征
常见可控风险因素：
- 心房颤动（使中风风险增加5倍）
- 糖尿病
- 过量饮酒（女性每日超过1杯，男性每日超过2杯）
- 高血压
- 高胆固醇
- 滥用毒品
- 肥胖症
- 阻塞性睡眠呼吸暂停
- 久坐不动
- 镰状细胞贫血
- 吸烟或电子烟
不可控风险因素：
- 性别
- 遗传
- 年龄增长
- 种族
3. 需随时识别中风征兆
快速识别中风症状至关重要：
美国卒中协会提示以下症状：
- F = 面部下垂：要求对方微笑时是否面部不对称
- A = 手臂无力：要求双臂上举时是否单侧下垂
- S = 言语困难：说话是否含糊不清
- T = 及时呼救：记录首次出现症状时间立即拨打急救电话
其他需要注意的症状：
- 面部/手臂/腿部麻木（特别是身体单侧）
- 突然意识混乱、语言障碍或理解困难
- 无明显诱因的剧烈头痛
- 突发视力问题（单眼或双眼）
- 行走困难、失去平衡、眩晕或协调障碍
4. 中风属于医疗紧急事件
中风救治的"时间窗"极其关键。每延误1分钟，大脑将损失约190万个神经元。治疗每延迟1小时，神经元损失量相当于正常衰老3.6年的损耗量。
等待急救期间可采取：
- 保持意识清醒者侧卧，头部稍抬高防止跌落
- 松解限制性衣物保证呼吸顺畅
- 肢体无力时避免拉扯移动
- 无意识者应检查呼吸脉搏，保持侧卧位
- 无呼吸/脉搏时立即实施心肺复苏
- 避免进食饮水防止误吸
5. 女性中风风险特征
据美国卒中协会统计，中风是美国女性第三大致死疾病，每年超9万女性死于中风。每5名女性中就有1人会发生中风，女性患者数量较男性多5.5万人（黑人女性发病率最高）。以下情况会增加女性中风风险：房颤、偏头痛伴视觉先兆、吸烟、服用避孕药、激素替代治疗、妊娠及子痫前期。
建议与医疗团队沟通个人风险状况，通过控制可控因素降低发病概率。
Prashant Natteru医生（医学博士）是威斯康星州拉克罗斯的神经科专家。
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