什么是"假日心脏综合征"？
"我们希望人们能享受与家人和同事共度的美好时光，但同时也希望大家保持高度警惕，"美国心脏协会前志愿者主席基思·丘奇韦尔博士表示。
随着冬季和假日季全面展开，寒冷天气、热饮以及大量狂欢活动共同构成了对心脏病患者的危险甚至致命威胁。
研究表明，在圣诞节与新年期间，因心脏相关并发症死亡的人数超过全年任何其他时段。数十年来，低温环境、饮酒过量和节日压力一直是医学专家所称"假日心脏综合征"的主要诱因。
美国心脏协会《循环》期刊2004年发表的研究显示，1979年至2001年间，5300万例心脏骤停死亡归因于假日心脏综合征。瑞典2018年开展的最新研究发现，1998至2013年冬季假日季期间，心脏病发作率上升了15%。
丘奇韦尔博士指出，假日心脏综合征是"多种疾病的综合表现"，包括心房颤动（心律失常）、心力衰竭和心肌梗死（心脏病发作）。
以下是关于这种危险且有时致命的假日心脏综合征的重要信息。
什么是"假日心脏综合征"？
"假日心脏综合征"是冬季假日季发生的心脏相关并发症的统称。这些并发症可能包括心房颤动（简称房颤），即心脏不规则且常快速跳动。根据梅奥诊所资料，房颤可导致疲劳、呼吸急促、头晕，严重情况下甚至引发中风。
克利夫兰诊所指出，过量饮酒可能导致短期房颤。该诊所概述，研究者在12月和1月记录到更多房颤病例，此时人们饮酒量显著增加。
佐治亚州心血管外科医生杰里米·伦敦博士告诉《今日美国》，过量饮酒是假日心脏综合征的"主要诱因"。
心力衰竭是另一种潜在并发症，即心脏无法泵出足够血液。呼吸急促、疲劳和水肿是常见症状，但心力衰竭也可能危及生命。高血压是心力衰竭的基础疾病之一，假日季因高脂饮食和压力可能导致血压飙升。
根据美国心脏病学会资料，心肌梗死（更常被称为心脏病发作）发生时，流向心脏的血液被阻断（通常由血栓引起）。这种阻塞使心脏无法获得氧气，可能导致器官损伤甚至死亡。
伦敦博士在12月8日的Instagram短视频中表示："寒冷天气导致血管收缩，增加斑块破裂和潜在心脏病发作的风险。"克利夫兰诊所解释，血管收缩是指人体肌肉收紧血管以缩小内部空间的现象。身体通过这种方式在寒冷天气中保持温暖并维持体温。
瑞典2024年开展的一项研究发现，暴露在连续两天低温环境（约-9℃至-4℃）下的人群，暴露后两至六天内发生心脏病发作的可能性更高。该研究分析了2005至2019年间超过12万名瑞典患者的数据。
哪些人群最易受"假日心脏综合征"影响？
丘奇韦尔告诉《今日美国》，有心血管疾病、冠心病和/或房颤病史的患者是假日心脏综合征最高危人群。即使尚未确诊，但存在高血压、糖尿病、肥胖和高脂血症（血脂过高）等心血管疾病"重大风险因素"的患者同样面临风险。
如何预防"假日心脏综合征"
首要建议？按时服药，丘奇韦尔强调。节日期间，人们可能因药店假期营业时间变动而意外漏服药物或忘记续处方。坚持服用必要药物，特别是针对假日心脏综合征风险的药物至关重要。
伦敦在12月8日的Instagram短视频中建议，可设置手机提醒以记住服药时间。
丘奇韦尔指出："第二，若出现胸闷、胸部不适等症状，绝不可忽视。应立即联系医生或临床医师报告症状，以便获得适当治疗。"
谈及假日健康习惯，伦敦鼓励人们维持甚至增加体育活动，以抵消可能摄入的高热量食物和酒精影响。美国心脏协会建议每周至少进行150分钟体育活动，即使这意味着与亲友一起散步或参与趣味活动。
伦敦还建议人们在繁忙时节优先保障睡眠并保持正念。
丘奇韦尔表示："我们希望人们享受与家人同事共度的美好时光，但同时也希望大家保持高度警惕。倾听身体的信号。"
格蕾塔·克罗斯是《今日美国》全国热点新闻记者。新闻线索请联系：gcross@usatoday.com。
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